鲜嫩枸杞叶青荑春自长SPRING在冬季，人们常常捧着保温杯，喝着枸杞茶。春风送暖，春暖花开，枸杞长出了嫩绿的新芽。今日“一药一膳”，让我们一起走进枸杞的世界。一药“枸杞叶”枸杞叶：【别名】甜菜，枸杞尖，枸杞苗，枸杞菜，枸杞头。【性味归经】苦、甘，凉。归肝、脾、肾经。
新的一年，新的拼搏，但很多小伙伴却很苦恼，面对现在社会与生活的大压力，很多80后、90后却失眠。隔壁新搬来的邻居王小姐，就跟我说过，最近这个月，经常要到凌晨两三点才能浅浅入睡，可是外面稍微有点大动静，又容易被吵醒。
阳春三月，开春时节气温开始升高，降水也增多，这个时候非常适合植被的生长。经过一整个冬天的猫冬模式，开春后孩子可以出门踏春，适当的增加户外运动，饮食上也多吃一些营养蛋白质、钙元素丰富的食材，对孩子长身高很有帮助。
三月惊蛰，这菜也要记得吃，用来煮汤喝，安神助眠，对眼睛特别好明天就是二十四节气当中的惊蛰了，一到这个日子，我们就能够明显的感觉到气温回升得很快。因为惊蛰是全年气温回升最快的节气，而且在惊蛰期间，很多地方已经开始回温。同时还会增加雨水哦。
中医认为，人体气血与免疫力是息息相关的，免疫力下降，需要先从气血开始补。那么，气血又是何物呢？其实，从中医的角度看人体，气血是人精、气、神的聚合体，只有这两样东西好了，一切才会好。但是，如何调理气血，让身体恢复自然健康的状态呢？这需要从中药养生的角度，去选择合适的调理方法。
肝强一倍，人活百岁！吃10斤蒲公英不如吃1两它，枸杞叶是“天然强肝王”，才2元一斤，随手一煮，真鲜美！枸杞，这种无毒且营养丰富的中药材，早已为世人所知。但是，除了鲜枸杞、枸杞子以外，枸杞叶也是不容忽视的一种宝贵资源，有“天然强肝王”之称。
