很多10到40岁的朋友尤其是女性朋友发现手腕 脚背长肿块虽然不痛不痒但是却很膈应不少人对肿块都很担忧今天，河源市中医院足踝、手外科官龙洲医生告诉大家这些肿块究竟是什么东西？判断肿块性质初期我们可以通过简单的3步法，来初步判断肿块的性质。
近日，赵女士忧心忡忡地来到门诊，伸出手问医生：医生你看，我的手上长了一个包，怎么办啊？是不是肿瘤啊？门诊医生经过检查，诊断为“腱鞘囊肿”。“腱鞘囊肿”是咋回事？应该如何治疗呢？沈阳市骨科医院骨病肿瘤科副主任、主任医师智春升对这些问题进行了解答。什么是腱鞘囊肿？
皮肤上一些小小的硬疙瘩，不痛不痒，很多年也没有变化，这种状况很可能是皮肤纤维瘤，这种情况危险吗?皮肤纤维瘤是一种常见的皮肤软组织反应增生性病变，患者以中年多见，女性多于男性，最常发生在四肢伸侧、肩、背部等处。
有时候，我们的手背或者手指上长了一些凸起的肉疙瘩，摸上去硬硬的，一般是肤色或者是浅褐色，很多人喜欢用手去抠，或者用剪刀去剪掉等，大多数抠掉之后又会长，非常难看，这其实是寻常疣，民间也叫刺瘊子，多见于青年人，是由于HPV病毒感染引起的，要注意不要去经常揉搓。
手上莫名其妙地长了一个小包，平滑、圆形、有弹性，可能有触痛，大小还可随时间改变。腱鞘囊肿可发生于身体任何地方，最常见于腕部的背侧，其次是腕部的掌侧，还可能发生于足背，较少情况下可能出现在膝、肩、脊柱或其他关节内和关节外软组织、骨内或骨膜处。
在日常的生活中，常常见到有些人的手背上鼓起一个包，通常情况下摸起来软软的，既不美观有时又因为疼痛影响日常生活。其实导致这种情况通常是腱鞘囊肿的表现，下面通过本文带你了解什么是腱鞘囊肿，以及如何预防和治疗。
