材料牛肉，番茄，鸡蛋，姜，葱白，生抽，生粉，油，小苏打，白糖，盐，鸡精做法1.牛肉横纹切片，用生抽、生粉、小苏打拌匀，再倒点油，腌制30分钟2.番茄切成滚刀块，葱白切段，姜切片，鸡蛋磕入碗中打散备用3.锅内热油，倒入牛肉划散，变色后立即捞出4.爆香姜片和葱段5.倒入番茄块翻炒6.
真的太爱了，低卡高蛋白!减脂牛肉饭是一道融合了牛肉、饭、蔬菜等食材的营养丰富、低脂低卡的健康美食，有以下好处:低卡低脂:减脂牛肉饭使用瘦牛肉和低热量的蔬菜，卡路里和脂肪含量较低，特别适合追求健康体重的人食用。
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