01喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，并增强人体对感冒病毒的抵抗能力。02吃萝卜萝卜对感冒有独特的防治作用，如清热、解毒、祛寒等。03饮姜茶红糖+生姜+红茶=姜茶，每日1~2次，可暖身祛寒、防治感冒。
上海这次是真的入冬了，身边的小伙伴感冒频发，纷纷开始出现发烧、流涕等感冒症状。如何预防、缓解、快速康复？静宝特地整理了一份冬季感冒应对小妙招，希望助你远离感冒！预防篇洗冬天天气寒冷，很多人早上会选择用热水洗脸。
初春，天气还是有些寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！风寒咳嗽：花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
烧，流鼻涕，咳嗽，食欲不振等症状，不用说，大家都知道自己感冒了。流鼻涕，鼻涕把鼻子堵的水泄不通，只能用嘴巴呼吸，长时间用嘴巴呼吸，空气里的的灰尘，细菌都直接吸到我们的肺里，这样也会让我们的感冒更加严重，最可怜的是我们晚上睡觉的时候，嘴巴干涩，头胀脑热，让我们没办法入眠。
送走2023，迎接2024！值此元旦到来之际祝大家：新年快乐！这个冬季许多上海市民都深切感受到了气温骤降、寒冷袭击的威力病毒、细菌、支原体都似乎更加活跃各种感冒症状层出不穷各大医院的门急诊迎来了“爆棚式”的就诊人数如何加强自身的抗病能力抵御住各类入侵的病毒细菌呢？
感冒如何好得快，可能很多人会说多喝热水，今天牛哥告诉大家两个小妙招比多喝热水更管用。如果你有头痛鼻塞流清涕，这是风寒感冒，可以取生姜切片和葱段一起煎水后服用，如果你咽喉红肿疼痛，鼻塞流黄涕是风热感冒可以用白萝卜煎水喝，对付早期感冒效果很好。
