今天跟大家分享一款月嫂做的月子餐——公鸡汤。妈妈养的公鸡终于派上用场了，月嫂说产妇产后一周就可以喝公鸡汤，滋补气血，有利于下奶。鸡汤的食材有以下几种：1、半只公鸡（妈妈养的土公鸡个头比较大），2、铁棍山药，3、党参，4、当归，5、黄芪，6、红枣，7、猴头菇，8、虫草花。
老方法的月子餐，总是让人有种吃的想哭，难以下咽，无可奈何的样子。因为太多的不能吃，和要吃整整一个月同样的食物。真的不容易 ，不同地方有不同的月子餐，有的地方就是天天小米粥加煮鸡蛋。还有地方需要天天喝汤。
女人坐月子，首先就得喝汤，这是因为奶水的源泉就是汤，喝的汤营养丰富了，奶水就多了，奶水也营养全面了，孩子吃完奶水以后，就会长得快，身体好不易生病，对以后的体质有着很大的关系，因此，女人坐月子不仅仅是为了自己的身体健康和恢复身体，还很重要对孩子以后的发育成长有着千丝万缕的联系。
生孩子可不是件容易活儿，耗费精力，产后没有及时进补，不仅会影响身体恢复，还有可能会留下病根。现在虽然二胎放开了，但是还是有很多妈妈打算只要一胎，这样一来坐月子就显得格外重要了，只有一次，可得抓住进补机会，月子里多吃一些补血补气的食物来补充身体元气。
老母鸡汤前言鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。食材明细老母鸡半只红枣、枸杞适量姜适量料酒适量盐、调味精适量老母鸡汤的做法步骤1将新鲜老母鸡半只斩件，将鸡块洗干净，取一个大的锅子装入适量的水，把鸡块放进锅里步骤2在煮鸡块的时间里，弄干净一些姜、枸杞、红枣
