除了胖点，感觉身体也挺好的不生病体检报告各项指标也还好健康的胖子真的存在吗？英国伦敦帝国学院涉及50多万人的研究表明即使是代谢正常但是超重的人患冠心病的风险也会增加26%所以不存在健康的胖子只是因为你还年轻今天想告诉你的是如果太胖了你的身体将要承受什么？如何高效率减肥？
这个冬天，你是否又因为胖了一点点而焦虑呢？是否又因为天气寒冷而打消了减肥的念头呢？冬天到底适不适合减肥？近日，话题#冬天不宜减肥其实是错的#登上热搜，引发热议。据《生命时报》介绍，人类和哺乳动物的体内脂肪可分为两类——白色和棕色脂肪组织。
□淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 胡泉如今，在运动减肥圈有一句传闻：气温越低，人体的热量消耗会越大，因此，秋冬季是减肥最快的时间段。然而，事实真的如此吗？业内人士表示，若方法不得当，秋冬季运动并不一定能获得理想的减肥效果。
人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍！而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。人体的血脂，血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低，因此，冬季减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时期。1、气温低对运动减肥更有利。如果冬季减肥你没有让体脂率降低一点，那减肥只是你的一个梦想。
