一个粗粮，一个细糠能把董赤赤给气哭，广大网友功不可没，自称广东细糠东北粗粮话题火了之后，过惯了苦日子的东北老铁，顺着董赤赤的评论区，发现了广东甜妹鱼蛋，鱼蛋却被杀疯了，连夜涨粉百万，于是纷纷喊话董赤赤（粗粮我吃一辈子，吃点细糠怎么了，告诉董赤赤，这个细糠我吃定了，耶稣说了也没用）
不知从什么时候开始，我们把吃的粮食分成了粗粮和细粮。粗粮是相对我们平时吃的精米、白面等细粮而言的，主要包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等谷类，黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等豆类，红薯、山药、马铃薯等块茎类。由于粗粮加工简单，因此保存了许多营养成分。
说高粱米，得先说高粱，高粱是带皮的，是我们所说的毛粮，高粱米是高粱去皮之后的米，也是我们所说的成品粮，在东北地区的农村，高粱就有东北大高粱之称，在东北地区农村过去的年代，高粱与谷子与玉米齐名，成三足鼎力之势，谷子去皮之后就是小米，玉米去皮之后是玉米碴子，或者加工成玉米面，由于高粱
