一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象。另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳穴位于臀部，上连腰，下接腿，是一个治疗腰腿疼痛极好的穴位。
今天我想和大家分享的穴位和腰腿痛相关。它又被人称之为腰突穴，其具有通络强腰的功效可治腰腿疼痛，它就是颇具神奇的环跳穴。本文不长，感兴趣的朋友们可以认真看完，有相关经验的朋友也欢迎在评论区留言分享。我们简单了解一下环跳穴。这个穴位属足少阳胆经，但它还是胆经与足太阳膀胱经的交汇穴。
现在重视健身锻炼的人越来越多，有的人是为了身体强壮、健康，有的人则是为了使体型看上去更流畅。今天有位美女姐姐就是因为锻炼后姿势不对外加没注意着了凉，这几天腰部特别的疼，腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种方面引起的一个症状，又可作为独立的问题。
中国中医科学院西苑医院针灸科 夏万颖 主任医师 张 路。“对穴”是指2个穴位的配伍使用，其性能上具有相辅相成、相反相成的有机联系，能够调节气血、提高临床疗效。中医有八组天生“对穴”，搭配运用，辅助调病效果好。
