醪糟怎么吃补气血

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醪糟搭配大揭秘：10种吃法快速补血不求人！
中医曾大夫
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酒酿蛋的正确做法，经期前吃起来，驱散寒气又能补气血
姨妈期痛的人会痛到呕吐、头晕、手脚冰冷出冷汗真的一点也不夸张，不痛经的人是没办法理解的。酒酿口味清甜，甜甜淡淡的酒糟味特别适合女孩子吃。
小希养生美食
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一人食健康早餐①①姨妈期补气血，酒酿红豆煮鸡蛋
今天又是起晚的一天爱吃草的的体质，但秋冬还是要吃口热乎的。酒酿买的，属于发酵类食品，对肠道菌群很友好，肠道健康，免疫力也会很强。
花精灵的慢生活
喝这碗甜品，益气养血化寒湿，让人气血通达，无惧风寒湿邪！
材料:酒酿适量，鸡蛋1枚，冰糖适量，生姜15克，枸杞约10克。做法:生姜洗净，去皮拍碎，备用;生姜、枸杞子放入小锅内，加入适量清水、煮沸，倒入酒酿混悬液后，再次煮沸，放冰糖，用勺子搅拌溶解均匀。
光明网
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美容养颜补气血的甜酒煮鸡蛋做法来了
甜酒煮鸡蛋，有的地方叫醪糟鸡蛋，它是一款受人们青睐的美食，具有温寒补虚，补气养血、促进血液循环、美容养颜、提高免疫力等功效，是中老年人、产妇和身体虚弱者补气血的佳品之一。
沐晓煮茶
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秋后转凉，女人有条件多吃这碗甜品，养颜又补气血，秋天喝很养人
如果去苏州游玩，一定要去平江人家走一趟，那是我去过最具烟火气的地方，不仅可以感受苏州古代文化的精髓，还可以品尝人家美味。
美食姐77
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天冷了，手脚冰凉多喝这碗甜汤，软糯香甜补气血，做法简单
天冷了，手脚冰凉多喝这碗甜汤，软糯香甜补气血，做法简单!身边很多朋友，在秋冬季节手脚整天都是冰冰凉凉，穿再暖和似乎都没有用，造成体寒的原因最重要的两点就是血液循环差、气血不足，想要改善不仅仅要穿暖和、多运动，还要注意饮食!
若愚妈妈在厨房
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5分钟时间煮一碗洒酿，恢复元气
需要去超买一瓶酒酿，烧开水放入一块红糖、半瓶酒酿、几粒红枣和几粒枸杞。下图是我赶时间，只加了枸杞和红糖。
享有生活情趣
老祖宗留下的好东西，冬天吃暖身补气血，手脚冰凉的快来试试！
在寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，软糯清甜，一口汤圆，一口醪糟，顿感胃中温暖，全身寒意消散。发酵好的醪糟是大自然的益生菌食物，好消化，易吸收，散寒滞，开瘀结，消饮食，调和营卫之气。
脾胃何婉婉
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补血别只知道吃红枣、黑木耳！隔三差五吃点它，远离贫血，面色红润气色好！
血就像是我们人体大厦中的水管，全身的五脏六腑、皮肤都离不开它的濡养。那么想补血，该吃点什么呢?说到补血的宝贝，很多人都会想到阿胶，在《本草纲目》中，阿胶被称为上品。
光明网
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明日大雪，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润
导语：明日大雪，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润。大家好我是傻姐美食，冬天不但寒冷，还很容易生病，特别是体质差、手脚经常出现冰冷现象的人，小编就是此类人。
傻姐美食
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养气血就是养命，建议女性：冬天常吃4样，补气血，身体好少生病
导语:养气血就是养命，建议女性:冬天常吃4样，补气血，身体好少生病。冬天一到，天气变得越来越冷了，只穿秋裤已经不御寒了，一定要怎么暖和怎么穿，冬天气温低，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友，如果冬天总是手脚冰凉的话，更要多注意，除了要多穿点外，还要在饮食上多调整，缓解手脚冰凉。
邹八姐美食
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家庭版补气血方！和鸡蛋一起煮，气血足了、体不虚了，浑身有劲
气血是维持人体生命存在的物质基础，又是生命活动能量的体现。过了冬至后就要进入最冷的时候了，气血不足的人会感觉手脚冰凉、怕冷，身体更加不舒服。
养生堂
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【养生与食补】养颜又美味、气血双补的鸡蛋羹
醪糟又叫米酒、酒酿、甜酒，用优质的糙米或糯米酿造，口味香甜醇美，酒酿汤圆、米酒煨蛋、桂花米酒圆子等等既美味又可口。
嘉似年华海纳百川

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红糖醪糟怎么做？
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酒酿鸡蛋的功效与作用是什么？
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