说马医生，我大便不好，具体问下来，发现这些朋友有一个共性问题，就是大便粘腻，不成型，粘马桶，而且消化不好，有时会腹胀，吃不下饭，有时又会很能吃，而且总是感觉皮肤油油的，汗液很多，舌头胖大，塞满整个口腔， 还有齿痕，舌苔比较腻，就像这样。
平常在门诊上会遇到很多脾胃不健康的朋友，他们很大一部分人有相似的症状——大便不成形，遇到这种情况我们往往会考虑到是脾胃虚弱了，因为中医总是说脾虚便溏嘛，但其实大便不成形也有很多的类型，有的是便质黏腻、排便不畅;
红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 舒丽）大便是人体排泄的产物，正常情况下，人体排出的大便应该是成形、软硬适中的状态。不过，生活中有些人发现，自己的大便总是不成形，而且还容易黏在马桶上，出现这种情况应该如何改善呢？
大便是食物经人体消化吸收后排出体外的废物，正常人的大便是香蕉样的成形软便，但有时也会出现大便不成形的情况。一般情况下，大便不成形可能是肠胃功能紊乱、消化不良等原因引起的。这时，我们可以通过及时调整日常生活方式来进行改善。
到了冬季是补身体的最佳时刻，进补讲究的是细水长流而不是峻补猛补，有没有好的方子不但可以达到进补的目的，同时长期使用也没有副作用，而且关键的是所有的材料都能价廉物美被拿到，今天给大家一张非常好用的方子，主要用在气血亏虚，脾胃虚弱，消化不好，常常大便不成形的情况。
很多人大便刚开始有点干，后面就开始不成型了，就像是拉肚子，这是怎么回事呢?正常来说，脾虚了，食欲就会变差，但是胃强脾弱这类人，虽然脾虚了，但是胃的功能还很强健，所以平时食欲特别好，但是吃了以后又不吸收，即便吸收了也往全身运输不了，停滞在脾胃处，这样一来，就能看到一个大肚子，平时还会有口苦、口臭，口腔溃疡等一系列的胃火比较旺的表现。
便溏，可以说是门诊很多发的一种情况，很多患者都会伴有这样的状态，就是大便不成形，有的人常年都是这样，也有的人吃点辛辣油腻或者冰冷生凉的就会这样，西医呢会叫作“肠易激综合征”，那从中医角度来讲，像寒湿、湿热、积食、脾虚、肾虚、肝郁等等原因都会引起大便不成形，今天我们主要来分享一下脾虚便溏这样的情况，以及除了健脾止泻之外，还有一个妙招很重要。
一七年一月，肚子痛右上腹痛，走窜痛，坚持到江苏省中医院消化科周晓波处调理近一年，一八年在陈四清处调理近一年，一九年在孙子凯处调理近一年，今年2020年这两月大便基本成形，结肠炎胆囊炎疼痛也基本平静下来，还有点气虚，谢谢中医药，让我长达17年的大便糊状终于基本成形。
如果一个人的肠胃功能良好，那么他呈现出来的状态是进食正常，排泄也正常。但是也可能因为某些饮食习惯或者身体素质原因而导致大便变稀，不成形。对于大便不成形这个情况，有不少人应该会认为是脾虚所导致。这在中医上也确实如此。
很多人知道这是脾虚湿气重了，应该吃点健脾胃的药。参苓白术散出自宋代官方颁布的《太平惠民和剂局方》，是健脾化湿的有效方剂，我们先看一下药物组成:它是在四君子汤基础上加山药、莲子、炒白扁豆，麸炒薏苡仁、砂仁、桔梗而成。
有句老话：脾胃为后天之本，其实肠胃一样，肠胃出了问题，各种病症困扰就会来临。目前我国胃病患者数量已经过亿，而慢性胃炎的发病率更是高达30%，关于胃病有这5种高发人群需注意预防：1.上班白领人群2.饮食无度的人群3.极少运动人群4.中老年人群5.
