广州日报讯 常出现不同程度的咽干、咳嗽等症状的慢性咽炎人群，在燥气加剧的秋季更应注重日常调养。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招，可试试食疗，比如吃碗香蕉百合炖冰糖来帮助缓解症状，具体做法如下——
如果咳嗽感冒期间，还让孩子乱吃东西，咳嗽感冒只会越演越烈。7种让咳嗽感冒越演越烈的食物是什么？咳嗽坚决不吃6种食物蛋糕蛋糕虽然很诱人，但是里面含有大量糖分和人造奶油，这些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。所以一定要控制住不能给宝宝吃。
生活中很多人都会出现干咳的问题，此种咳嗽的特点为无痰或痰量较少，但干咳给患者带来的烦恼是非常多的，除了引起嗓子不适外，还会造成夜晚入睡困难甚至严重失眠，长此以往，会使患者心情燥郁，精神不济，严重影响白天的正常生活。
导语:天冷了，少吃香蕉多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事!殊不知香蕉虽好吃，却属于寒性的，冷天是感冒咳嗽的高发期，这时就不要吃香蕉了，以免引起不适，所以冬天要少吃香蕉多吃它，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事，一起来看看是啥好吃的吧。
每100克熟香蕉所含热量约93大卡，含碳水22克，含糖量在15%到22%之间，升糖指数GI值为52，血糖负荷GL值达到了10以上，这些数据放在水果中基本都是偏高的，如果吃的香蕉过多，糖分产生大量的能量，会以脂肪的形式蓄积在体内，造成超重与肥胖风险的增高，而未全熟的香蕉各项指数都相较低一些，那么我们是不是就可以吃硬一点的香蕉来达到润肠通便的减脂效果了呢?
【案例一】玲玲，4岁，是个活泼可爱的小女孩，很招家里人喜欢。几天前早上妈妈给女儿穿衣服的时候，听见女儿咳嗽了几声，以为只是简单地咳嗽，就没有太在意，吃完早饭就把孩子送去幼儿园了，准备下午下班后带孩子去看看。下班后把孩子接回家，发现孩子脸通红，咳嗽也频繁了，一量体温38.
