在夏天天气比较酷热的过程当中，假如穿凉鞋也简单呈现有脚底出汗的现象，与自身的体质有关，并不能说明存在有反常的问题。假如没有其他的体现，可以不用过分担心，平时注意坚持规则的生活习惯和饮食营养的补充，适当的进行运动训练，提高身体体质。
夏天到了，不知道你们有没有在这个季节遇到这样一个麻烦，夏天不管是穿凉鞋还是运动鞋之类的，脚部总是容易出汗的现象发生，尤其是对于那些爱穿高跟鞋的女生，如果脚部有很多汗的话，就会容易造成脚部打滑从而导致崴脚，就只好穿那些不透气的鞋子，但是这种鞋子穿时间长的话，就容易出现脚臭的现象，在一些需要拖鞋的地方，我们就会不好意思拖鞋!
这是初学者常犯的毛病，刚学会如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-─先脚尖落地，再来才是脚跟；当你穿高跟鞋时，该当反过来，先脚跟(鞋跟)，再脚尖(脚趾头)。秘密一：先脚跟，再脚尖不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路时，经常有种脚动的比鞋子借快的错觉？
tips2 : 袜子法如果鞋子太紧，刚买的鞋子可先穿上袜子，在家里来回走几圈，将鞋子穿得宽松一些。tips 3 : 巧用吹风机你可以用电吹风，开热风档对着鞋子吹一分钟，让鞋子受热膨胀一下，鞋子就会变得柔软起来了。
“给女孩一双对的鞋，她就可以征服世界。”——玛丽莲·梦露 高跟鞋常常令人又爱又恨，穿上后，比例更加完美，身姿更加婀娜，但是穿上不会走、用错施力点不但苦了双脚，对膝关节等等的损害也是常见。敲黑板：以下六个秘密让你学会如何穿高跟鞋，然后美美的顺利出街。
脚汗与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质经脚部细菌分解，产生一种难闻的刺激性气味。但是脚汗过多其实会诱发脚臭甚至脚气，因此，如何祛除脚汗过多也变得至关重要。夏日来临，原本就双脚出汗多、味大的朋友们更要发愁了吧。
女性朋友们之所以无法抵御高跟鞋的诱惑，一是因为穿上它可以弥补身材娇小的不足，另一方面也是因为高跟鞋可以让女性显得更优雅高贵。但是经常穿高跟鞋很容易导致脚底起泡长茧，甚至扭伤脚踝，那么女性怎样穿高跟鞋更健康呢？
