经常伏案的小伙伴们，是不是感到背部酸痛、沉重？有没有感觉脖子越来越短，气质不如从前？快摸摸你的后脖颈，你可能拥有了“富贵包”。所谓“富贵包”并不是严格意义上的医学疾病，指的是后脖子根往下正中间长出一个凸起的大包。
参考资料:袁佳望.颈后长出“富贵包”只学几招，完美摆平.现代养生.2019，SCHAIRER·W·W，CARRER A，LU M，et al， The increased prevalence of cervical spondylosis in patients with adult thoracolumbar spinal deformity.J Spinal Disored Tech，2014，27:E305-E308。
你是不是有过这样的经历：手往脖子后一摆，竟然发现颈椎后边有块大“疙瘩”，摸起来又硬又鼓,整个人的气质和颜值瞬间矮了一截！而且还发现，脖子的运动功能也受限了，原来，这就是传说中的富贵包?那富贵包具体长在什么地方？它怎么形成的？如何消除呢？富贵包长在哪里？
若一个人颈部修长，颈部皮肤很柔嫩，这个人看起来就会显得很有气质，整体形象会很好。长富贵包和颈椎周围血液总是流通不畅有很大的关系，长包的人，每天睡觉前，可以准备一个热毛巾，敷在富贵包上，这样可以起到改善血液循环的作用，能够帮你消除包块。
突出来的小肉包，很容易让人联想到肉瘤，因此也有人说“富贵包就是夺命包”。所以，如果你恰好从一个瘦子变成了胖子，随着脂肪的堆积，形成了一个脂肪块，这个脂肪块很大，导致你的脖子后出现了突出，可能这就是在提醒你“你太胖了，该减肥了”
