近日，杭州27岁男子阿瓜开始锻炼的第一天，在跑完1500米后，患上了急性横纹肌溶解综合征。眼瞅着天气越来越热，陆远强主任呼吁——高温中暑、突击过量运动及食物过敏都有可能引起横纹肌溶解，大家在日常生活中运动量要循序渐进，避免长时间进行高强度运动，而且要少量多次充分饮水，使用某些可能引起横纹肌溶解的药物时谨遵医嘱，啤酒小龙虾再爱吃也要适量适度。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 王丽运动究竟是健身还是伤身？运动为什么会引发横纹肌溶解？横纹肌溶解与急性肾损伤存在什么关联？7月2日，记者就此采访中南大学湘雅二医院肾内科专家，为大家逐一解开谜题！
案例随着生活水平的提高，大家的健康意识也越来越强，为了达到强身健体的目的，不少人会去健身房健身，杭州五个女孩结伴去健身房锻炼，没想到其中两个人被下了病重通知书，原因是健身后，其中一个女孩腿痛越来越严重，一开始并未在意，直到后来去医院检查，诊断为横纹肌溶解症，而且病情非常严重。
于是，纷纷加入夜跑队伍，或是走进健身房，自觉加大锻炼强度，希望能在短时间内看到身体曲线的变化。横纹肌溶解的主要表现是肌肉疼痛、无力、出现浓茶样或酱油色尿液，但是，这些表现有时并不明显，比如，RM患者中，大约有50%并不会感到明显的肌肉疼痛，或者认为肌肉不适是运动后的正常反应。
红网时刻新闻5月18日讯（通讯员 郭君）5月13日，家住长沙21岁的小江（化名）与朋友聚会，喝醉酒后在车后座上睡了一晚，早上醒来，发现自己的右手臂抬不起，右下肢麻木无法动弹，这下小江慌了，心理嘀咕不是中风了吧！
作者：马佳懿上海中医药大学附属曙光医院来源：上海药讯近年来，因为大量食用小龙虾，大量饮酒，过度运动而导致的横纹肌溶解症的报道频频出现在人们的视野中，一时间，横纹肌溶解变成了热门话题。什么是横纹肌溶解症？
南方医科大学珠江医院消化内科主任医师王新颖解答:横纹肌溶解症，就是横纹肌受到了损伤，肌膜破裂，导致细胞内容物漏了出来，就像肌肉“溶解”了一样。但是发烧后，人会不停打寒颤，甚至有些患者会出现抽搐，反复抽搐痉挛后可能导致肌溶解。
来源：文汇报 ■吴志雄 王剑近年来，随着生活质量提高，人们对自身健康问题更加重视。不少年轻白领纷纷加入健身行列。25岁白领小王下班后习惯到健身房进行一系列健身运动，可在一次运动过后，他觉得异常疲惫、肌肉酸痛，便直接回家休息。
