家里的“厨师”是春节期间最辛苦的人，平时可能只需要做三顿饭，但春节期间，是来几拨客人，做几顿饭。避免冷水刺激：那么冷水本身就属于寒、属于湿，尤其在冬春季，更容易成为致病因素二、合理的运动冬春季是类风湿关节炎的高发期，特别是老年人，那么在运动上就要选择适合冬春季的运动，并且要注意以
手指关节的肿胀疼痛，严重的还会出现关节变形，视频前的你有没有这种表现?一般包括以下情况:1. 症状包括肿胀、疼痛、晨僵等:手指类风湿的症状有很多，肿胀出现在双手或者单只手，呈对称性，有时会伴随手指关节发红或手指关节疼痛。
日常生活中如果我们的手指出现关节疼痛的症状，很多人不知道手指关节疼痛是怎么来的，一般在经过一段时间的休息后，疼痛的症状又慢慢消失，所以很多人都不把这种现象放在心上，程度轻还好，隐隐作痛不会有什么影响，若是疼得很凶那就会给生活和工作带来影响。
时常有中青年女性因手关节疼痛肿胀来就诊，她们在网上搜索了信息，怀疑自己患了类风湿关节炎，这一种是自身免疫系统错误攻击引起的全身性疾病，治疗起来较骨性关节炎复杂。有位患者晨起双手僵硬，主诉达数小时之久，通常半小时以上是类风湿关节炎的特征之一，但她的血液检查指标正常，排除了类风湿。
指关节僵硬胀痛最常见的原因是各种类型的关节炎，其次有可能是局部血液循环不良以及外伤等原因。指关节的活动是维持日常生活工作不可缺少的功能，一旦发生有指关节的僵硬肿痛时，不可掉以轻心，早诊断、早治疗，最大限度的保留关节活动度，才能给生活留下更多的美好。
现在，让我们打开手掌，除了大拇指有2个指关节，其余每根手指都有3个指关节。然而手指关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形、活动受限，大多是神经系统受到损伤的表现，一旦我们过度使用，外界创伤等等不可控因素，就容易发生炎症，引发疼痛。
关节炎手指肿痛的病因有多种，最常见的为类风湿性关节炎，或者是痛风性关节炎，两种疾病都会导致患者手指关节肿胀、疼痛、关节变形等症状，关节炎所导致的手指如果出现严重变形，大多数都是因为骨骼发生了病变而造成的症状。关节炎性手指肿胀和疼痛，主要是由于关节炎症尚未得到控制所致。
近日，遇到几位中年女性，约50岁上下，咨询手指关节疼痛、肿胀、活动还受限，不知是怎么回事?最有意思的是，都在描述某个手指疼痛，屈伸活动困难，总会“卡”住，往往要用其他手指帮助扳动才能屈伸，若是强行活动，会发出弹响。
68岁的张大爷在一个月以前就发现自己的手指活动僵硬，起初他没有在意，以为只是年纪大了，手脚不方便了，是常见的问题，没想到病情越来越严重，他开始感觉到关节僵硬、疼痛，不能紧握拳头或者拿取比较重的东西，并且关节处还变得十分肿胀，甚至手指还变得畸形，这严重影响到了他的日常生活，造成了极大的不便。
最近门诊遇到很多这样的患者，就是手指关节肿胀、疼痛、僵硬。各种检查也做了，依然也没有查出原因。那类风湿关节炎是因为人体正气不足或者是脏肺功能失调导致了风、寒、湿、热等邪气入体、痰浊淤血留滞在经脉，最终导致气血不通，出现了肢体关节肿胀、肿胀这样的一些表现。
