人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此乃客观世界的规律,我们心灵的世界同样如此,每隔一段时间,我们就会陷入到低落情绪当中去,对于大多数人来讲,这无异于心灵的感冒,打了个喷嚏弹指一挥间就能走出来,处于抑郁症等心境障碍状态的人来讲,这似乎成了人生的常态。