尤其是吃饭、喂奶、睡觉时，经常会大汗淋漓，稍微不注意，就会着凉感冒。出虚汗的危害:不好好护理易出现皮肤红疹等问题，而且，每1000毫升汗液中含钙1毫克，若产后出汗严重，很容易导致低钙血症，长期钙缺乏会导致成人软骨病、易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
指导护士：福建医科大学附属第二医院东海院区产科副护士长 杨宁■早报记者 林志安近日，明星程晓玥在坐月子时洗头洗澡一事上了网络热搜引发热议，不少网友留言提醒说“坐月子不要洗头”。月子里洗头洗澡是禁忌吗？记者就此随机采访了多位妈妈，持正反观点者皆有之。
月子病，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。月子病的潜伏时间长，因此又被叫做“不死的癌症”，有宝妈出现得快，在满月后就出现，有些宝妈则经过几年甚至是数十年才出现，月子病就像是一生的“阴影”，一旦出现将伴随着宝妈一辈子。
每年都有不少“准妈妈”的预产期在冬季，这让她们有些发愁。因为冬季寒冷，气温低，怎样才能坐好月子，不落下病根，成为了她们最关心的问题。如果您或您的家人也在为冬季坐月子犯愁，那么，接下来说的这五大攻略请务必收藏好，或转给身边有需要的人。
坐月子，对于女人来说非常重要，可以说是女人的一生中最重要的几件大事之一，如果月子做不好，容易落下月子病。在我们传统文化里关于坐月子，有很多的说法，比如“产后不可以下床”，“产后不可以吃水果”等，这些都是不科学的。那我们来看看，怎么坐月子才是科学健康的呢？
受访专家：首都医科大学附属北京妇产医院中医科主任医师 何军琴环球时报健康客户端记者 郭诗颖俗话说，“产前一盆火，产后一盆冰”，体现了产后女性畏寒虚弱的身体情况。12月10日，辽宁大连一产妇出院时为了防风保暖，“穿上”了腌酸菜用的大号塑料袋，从头罩到脚。
