大家好，我是中医李大夫，人一上了年纪，感觉哪哪都不好了，不是头疼，就是眼花，还有的人听力下降，总感觉腰酸背痛，而且就连平常的一日三餐，也是食之无味，牙齿松动，饮食不消化，干啥都不想动，做啥都提不起劲，每天都昏昏沉沉的，也想给自己身体补一补，可又不知道该如何下手?
由于生活方式的改变，比如每天都坐着完成学习和工作，促使许多人处于运动不足的状态当中，导致许多人身体状态都是亚健康，尤其是上了一定的年纪之后，感觉身体哪里都虚，但是想要滋补时却不知如何下手，因此要了解不同部位虚时可能会出现的症状，然后通过相关药物进行治疗，比如可以用相关的中药泡水喝。
在我们平常生活中啊，一个人的身体状况是可以从脸上看出来的，五脏六腑出现问题，面色也会随之变化。首先呢有些人，经常有很重的黑眼圈，面色很黑，皮肤也没光泽，这里不是说只要面黑就是肾虚啊，比如说有些人天生皮肤就黑，那怎么判断呢?
最近有位朋友来找我说，总感觉自己的身体，不是这虚，就是那虚的，抵抗力也是越来越差，动不动就感冒，咳嗽的，但也吃过一些滋补的药材，但是吃了之后都没什么效果，平时的胃口也很差，总是吃一点东西就吃不下了，消化功能也特别不好，听了之后我告诉他说，你这是典型的“虚不受补”的现象。
