2012年秋天的一个清晨，“北漂”的我刚到达公司门口，开门的那一瞬间，仿佛整个世界都消失了——我什么也看不到，什么也听不到，门把手握在手中也是毫无触觉……短短的两秒钟（或许连两秒都没有）我已经浑身是汗。
12月10日，根据《广州日报》的报道，在前一段时间，市民李先生在中大南校区跑步锻炼时突发心脏骤停，随后校园门诊部火速救援，并使用了AED设备，最终将其救回。目前，李先生病情稳定，已顺利出院。那么，他为何会出现心脏骤停的情况呢？
有些人认为跑步能够治疗大部分疾病，虽然这么说很是夸张，但如果我们坚持长时间跑步，确实会使我们身体产生很大的变化，有很多好处。 那么让我们来了解一些跑步的好处吧。1.颈部，肩部，脊柱：长时间坐在电脑前的人多少都会有一些颈椎病等。正确的跑步姿势需要背部挺直和放松。
原创内容，擅自搬运者必究！你尝试过跑步吗？跑步速度不同，达到的锻炼效果也是不同的。对于大部分跑者来说，慢跑是属于强身健体，促进身体燃脂，有助于身心健康的运动。跑步训练适合男女老少，无论是小孩子还是老年人，只要身体允许的情况下都可以跑起来。
长期跑步对心率的影响❗正常心率✨正常静息心率在60~100次/分，安静心率如果低于60次/分，通常称为窦性心动过缓。✨长期跑步的人心率往往会低于正常值，大概50~60次/分。经常跑步的人，心肌结构会发生细微的变化：心肌中的蛋白质含量会增加，心肌中的酶活性也会相应增加。
你的难点，就是我们解答的重点。撰文/石春健编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室跑步锻炼15年，心脏却出问题了，怎么回事？10月底收到跑友留言，从2005年开始跑步多年，今年年初发现心脏不适，2月去医院检查，出现了左心房右心房都有点超限，主动脉轻度反流。
