细胞分裂法的发明者铃木清和，曾经是一名中长跑运动员，铃木清和在校期间曾经备受跑步伤痛困扰，这使得他不断琢磨跑步给身体带来疼痛的原因，认真地研究科学、理想的跑步方法。最终发明了适合亚洲人种的“细胞分裂跑法”。
进入夏季，跑步最大的困难就是高温。现在很多地方白天的温度可以高达三十七八度，更有甚者达到了40来度。对常人来说，这时候最惬意的事情就是呆在空调房里，喝杯可乐啃个鸡翅。但是对于跑者而言，即使再热，他们依然会选择跑步。所谓冬练三九，夏练三伏。
