冬至子时阳已生，道随阳长物将萌。今天我们来聊一聊二十四节气中，有关冬至的养生常识。冬至，阴极之至，阳气始生。冬至节气的到来，标志着天气已进入最寒冷的时期。冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。这一天，天地间的阴气盛极，而阴阳本为同根一体，阴到了极致，就会转化为阳。
2022年12月22日5时48分，冬至。冬至是二十四节气中兼具自然与人文两大内涵的一个重要节气，也是中华民族的传统节日。冬至被视为冬季的大节日，自古有“冬至大如年”的说法，因此冬至又被称为“小年”，也称“冬节”“亚岁”或“长至节”等。
央广网重庆12月22日消息（记者白刁尹 实习生蒲湉）12月22日是二十四节气中的“冬至”，预示着旧年将过新年即将来临。冬至日，太阳直射南回归线，也是其“北返”之日，此后北半球的白昼将逐日变长。在传统文化观念中，昼为阳、夜为阴，“冬至阳生春又来”，阴阳流转进入新的循环。
本报记者 王美华“冬青树上挂凌霄，岁晏花凋树不凋。”当霜雪为大地盖上洁白的地毯，寒风扫过松柏上晶莹的冰霜，冬至如约而至。今年12月21日为冬至日。此时节，北风呼啸，天寒地冻，腊梅暗香幽幽，冰下流水回旋，在瑟瑟寒意中，依稀能听到春的脚步隐隐而来。日行南至，阳气初萌“冬至，十一月中。
来源：【闪电新闻】冬至节气咏冬至诗南朝宋 · 袁淑连星贯初历，令月临首岁。荐乐行阴政，登金赞阳滞。收凉降天德，萌华宣地惠。司瑞记夜晞，书云掌朝誓。12月21日是冬至。冬至，又称日南至、冬节、亚岁等。《二十四节气集解》载：“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长至,故曰冬至。
冬至大如年传/统/二/十/四/节/气江苏卫视推出二十四节气系列文章，邀您共赏四季变换。冬至是二十四节气中第 22 个节气，冬季的第 4 个节气。《月令七十二候集解》云：“冬至，十一月中。终藏之气，至此而极也。
冬至意味着我们开始进入“数九”的时节。在中国传统文化中，数九是一种计算冬季寒冷天数的方法，从冬至这一天开始算起，每九天算一个“九”，一直数到九九八十一天，春天就来了。数九习俗的由来数九习俗的起源时间并没有确切的资料记载，但很早以前，人们已经用数九的方式来计算冬季的寒冷天数了。
