8月28日，女星曾黎在个人社交平台发出了一组图文，引发了网友热议。曾黎在标题为《用5分钟就能做好的酵素我居然坚持了10年！》的文章中表示，“看看我家里1500斤的酵素就能证明了吧？”脱下华美戏服，曾黎是个十足的乐活派。
美丽的女人不是化妆出来的，都是调养出来的。将就内调外养。但具体怎么养呢？来跟小编学习1、护肤要有重点整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤！
美貌自己造，一个女人可以扛得住素颜，说明颜值水平很高，说明把自己养的很好了。化妆好看，可以说成是彩妆的衬托，化妆技术，素颜也好看那就脸型确实好看。几千一件的衣服，几万一个的包，都比不上素颜就很好看的脸蛋，颜值，气质。1、早点休息。变美第一步，好好睡觉，早点睡，睡的好。
变美之路，不躁不慌，尽在养生。想要美貌，不必花费高昂的代价。低成本也能达成高效果，甚至有一些方法毫无金钱压力。坚持一些养生小习惯，你会发现自己正在悄悄变美，正如一朵盛放的花儿。让养生成为你变美的秘诀！不想老的快，赶紧来看看这十种小秘诀：1.坚持午睡能延缓衰老。
很多人都听过“面由心生”，这就是在告诉我们，我们的相貌和日常行为，心态有很大的关联。1、好好睡觉，睡觉是养生的第一大补，睡好觉，胜似吃补药。睡能还精，能养气，能健脾益胃，坚骨强筋。睡眠，是一切健康和精力的源泉。睡眠不好，体现到脸上，就是肤色暗黄，皮肤粗糙，黑眼圈严重。
保持好状态，漂亮是一种感觉，皮肤状态好，五官好看，身材好，穿搭好看，气质显眼。保持好心态，美貌的尽头是养生，养生的核心是养心，心静下来，心宽一点。1、早睡早起。早睡早起真的好，你想要好的状态，先改变自己的作息，早点睡，能够10点睡不要11点睡，能够11点睡不要12点睡。
今日进入大雪节气，从这一天到冬至这15天，地面上的阳气全部潜藏于地下，地面上的阴气笼罩，积阴为雪，此时阴气最重、夜最长、冬最深！所以我们要注意防寒保暖，敛藏身体的阳气，藏好精血，让气血休养生息，到冬至节气阳气的小火苗才能更好的升发！
