脾虚胃虚的，每天拿“它”当零食吃，修护胃黏膜，还有助于减肥，这个神仙零食就是香蕉苹果派。香蕉和苹果都可以促进肠胃蠕动，并且十分香甜，有很高的营养价值，所以喜欢吃水果的人可以这样制作哦！卡通香蕉苹果派ByZhaNg欣配料：花生油 适量、奶粉 100克、低筋面粉 适量、鸡蛋 2个、牛
随着物质生活的提高，人们开始大吃大喝，面对压力大时还有人会用吃各种美味来解决，以至于现代人多多少少都有胃病。每年体检都能查出很多胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎患者。这些人群除了吃药以外，还会私下苦求各种偏方，以至于浪费钱财还可能加重病情。
我觉得这个真的很有必要说一下，可能很多人都不知道了。一块钱就能做出来的烤馒头，还是呵护脾胃很好的一个小妙招！馒头我推荐你们就选白面馒头，那种什么都不加的白馒头最好。可以切成厚片，也能切成条。在无油无水的平底锅里，烙到表面是这种焦黄的了，干干脆脆的状态就能出锅。
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎，而忽略了健康养生的重要性。
