踏步机是一种以腿部运动为主的小型有氧健身器材。近年来，踏步机因为体积小、价格适中而受到大众青睐。因为平时很多人无法去健身房锻炼，所以希望可以在看电视、听音乐的同时，利用踏步机在家中达到健身的目的。但很多朋友也在担心，使用踏步机会不会伤害到自己的膝关节。
记者马振华本报曾连续关注武汉多个老社区申请加装电梯，但由于种种原因，至今无一加装成功。有没有更好解决老人上下楼问题的方案呢？记者昨天获悉，有一种“爬楼机”新进武汉市场引发老人群体关注，对于这种新型设备，老人们体验后意见不一。
2015-01-08 05:07:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]许多跑步机商家都宣传自家的跑步机减震效果如何如何好，对膝盖保护如何如何周到，但实际使用中和路跑一样，跑步机也会损伤膝盖的。一方面我们在跑步机上要做到控制跑量的同时，也应该做好保护膝关节的措施。
它们来自闺蜜的电话，健身教练的经验，小报上的明星新闻，电视里的购物广告……它们有两个共同点：流传甚广，而没有科学依据。WebMD网站通过采访专业医师和运动指导师，总结出了9个最常见的假“健身贴士”。1.在跑步机上跑步比在路面上跑步对膝盖的危害较小。
2015-02-14 05:36:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]据路透社称他们最近在健身房帮助观众寻求提高他们训练的方法，他们选择了跑步机从而进行数据分析，他们让田径运动员、自行车运动员和赛艇运动员进行测试，通过跑步机、划船机等进行测试，他们可以在这些运动上体现更多的
有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损，对膝盖不好。我们在运动时，究竟应该如何保护膝关节呢？北京大学第三医院运动医学科副主任医师杨渝平为大家一一解答。爬山不利于护膝膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤。
在这个竞争日益激烈的社会，很多人都选择去健身房锻炼，为得是让自己更加健康，更加有竞争力。而去健身房锻炼都会使用跑步机、椭圆机、蹬山机等有氧健身器械，那么你知道哪些有氧健身器械更适合你吗？一般的健身会所有氧器械会有跑步机、椭圆机、登山机、楼梯机、单车等。
