孕期总是补补补，不是大鱼大肉，就是各色补品，宝宝不一定长多大，孕妈妈却有可能胖胖胖起来，无奈不?今天第一次尝试这道鸡蛋烩小白菜，哈哈宝爸说鸡蛋居然能和白菜搭到一起，闻所未闻，但味道确实清爽，鸡蛋又补充了孕期必要的营养物质!
食材:鲫鱼、生姜、料酒、豆腐、盐制作:1、 鲫鱼洗净，放入油锅里煎到两面金黄，加少许葱姜。好了，今天的分享咱们就先到这里结束了，大家有什么好的建议，欢迎在下方留言讨论，感谢各位的关注和支持，这里是琳味客栈，我们用最简单的食材做好一顿下饭菜，和最好的人和最爱的人在一起就是我们想要的酸甜苦辣咸。
文| 小书虫妈妈办公室同事小朱怀孕两个月了，这本来是一件喜事，但她却一点也高兴不起来。早孕期出现的各种状况折磨着她有气无力。比如孕吐，每天吃什么吐什么。现在她每天坚持上班，只有在精神状态好的时候，停下来吃几块饼干，吃个水果还可以勉强不吐。她真担心自己的这个状态，会影响胎儿的正常发
第一天：排骨冬瓜汤、胡萝卜炒娃娃菜煲汤之前，排骨要先冷水下锅进行焯水，放入姜片和料酒，去除腥味。等水煮沸，3-5分钟捞出。焯水之后，放进砂锅里，加入热水，同时放入葱节、姜片、香叶，小火慢炖1个半小时。中间加入了香菇，冬瓜不适合炖太久，出锅前15分钟再加入。
怀孕的时候大部分的准妈妈的胃口都没有，以前的好，再加上怀孕期间会有孕吐等等生理反应更加会导致胃口下降，什么都不想吃，但是我们都知道运气是个非常特殊的时期，一定要注意营养均衡，今天我们就来给大家推荐几个清淡又好吃的孕期菜谱。
