3、下面开始介绍所需要的食材：牛骨髓、胡椒粉4、先把牛骨头用切割机一切为二，再把牛骨用锡纸包一下，防止烤的时候骨髓流出来，再上面撒上点盐、白胡椒粉，放入烤箱烤半个小时，时间到时即可拿出来食用5、老刘这次买的牛骨髓翻车了，里面是填充的牛油，并不是真正的牛骨髓，所以大家购买的时候一定
现在孩子都是家里的掌上明珠，家长们都会担心孩子长不高，春季是孩子长个的最好时节。春季多给孩子补钙。，几个月下来，孩子能长七八公分呢。 下面介绍一道美食可以促进钙的吸收，有助于孩子长个儿。 牛骨髓蘑菇汤 牛骨髓含有丰富的钙，能快速给孩子补充大量的钙，且有助于孩子很好的吸收。
山茱萸这一个色泽鲜红的小果子——山茱萸，形似枸杞，也似山枣，可能大家对它很陌生，但一说起六味地黄丸就懂了。六味地黄丸的成分表上，第二味药正是“山茱萸”。山茱萸是滋补肝肾的药材，性味酸涩，其果肉含有16种氨基酸，以及生理活性较强的皂甙原糖、苹果酸、酚类等成分。
30、鱼泥波菜西红柿粥原料：鱼肉，菠菜，西红柿，大米做法：1. 河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；菠菜洗凈后在开水中汆熟，用刀剁碎备用；2. 将大米清洗后熬成烂粥；3. 取整个西红柿，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎；4. 将西红柿先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥、鱼泥
