人鱼线的尽头

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人鱼线在什么位置？四步教你打造最美人鱼线
人鱼线作为现代男人力与美的标志，不仅能发挥男人的个人魅力，同时体现一个人的意志力。那么什么是人鱼线呢？人鱼线：学名为“腹内外斜肌”，很多人也叫它人鱼纹，是指男性腹部两边接近骨盆上方的组成V形的两条肌肉线条。拥有人鱼线的男人更加性感有吸引力，那么如何打造性感的人鱼线呢？
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人鱼线这4个等级，你在哪一级？网友：原来我是“金枪鱼”
提起人鱼线，可能很多男生都会眼前一亮，毕竟自己健身的终极目标之中便有这样一个小目标，然而人鱼线其实并不是一个总称，具体指的是腹部的腹内斜肌，腹外斜肌构成的位置，肌肉线条类似鱼下部收缩的形状，因此有人鱼线的美称。
亮仔健身
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五个动作雕刻出你的人鱼线，别光盯着“一剪没”的事业线
很多人疯狂地练着6块腹肌，剪着体脂，但是常常会忘记锻炼腹斜肌。强壮的腹斜肌能给你的腰更锥形的外观，好看的人鱼线。但是，你怎么打算培养你的斜肌?单纯地靠仰卧起坐是不够的。这里有七个高效的锻炼人鱼线的方法，快学起来吧。
男人馆
人鱼线，人鱼线，人鱼线，性感的部位虐3遍！
人鱼线堪称男人最性感的肌肉部位，不练还敢说你自己性感，MAX一个动作10-15次，循环3组，一定一定要练三组！1234一定要练够3组！
全球健身指南
看完星爷的《美人鱼》，你身上的人鱼线还好吗？
最近星爷的《美人鱼》又刷爆了朋友圈。不管你去电影院的原因是我们的童年欠星爷“一份电影票”还是因为只想去看一场贺岁电影，《美人鱼》7天狂拦了15.6亿的票房，这个成绩足以使它成为当之无愧的票房冠军。
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人鱼线和马甲线的区别图片
马甲线和人鱼线的区别：马甲线具体位置如下面，一般指女性的；人鱼线具体位置如下图，一般指男性。马甲线马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
皇后庄园
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人鱼线是如何炼成的
9个动态图让你在家就能练出性感的人鱼线和马甲线米蓝健身交流微信号：37513733@qq.
擎天柱-黑色土松版
一个让女神疯狂的部位-人鱼线
评判一个男人是否性感的标准，“人鱼线”是一个很重要的标准。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域，由于线条没有腹肌明显，又容易成为脂肪堆积的区域，很多人在训练的时候不但容易忽略，也不容易见到成效。
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健身达人洪宏星教你每天100秒练完美人鱼线！
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王磊健身
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人鱼线的最高境界？就在火辣达人里！
本周火辣健身 × adidas活动已经度过了一半，短短一周内又涌现出很多强劲的选手哦！比如说今天的第一位。大阳看！到！了！吗！这是多么低的体脂，又是多么发达的腹肌！这真的是一个…世界级的腹肌了！MoMo睡醒看看自己的状态，恩…已经连续有马甲线300多天了！
西西
别秀事业线了，现在大家都拼人鱼线
自从《武媚娘传奇》再度回归屏幕后，剧中一众女演员的低胸镜头无一例外全部被切，原本的“波涛汹涌”都变成了肩膀以上的近景，满眼都充斥着演员的“大头照”，无数男性同胞再无追剧欲望。
今天你苟住了吗
性感人鱼线 3技巧快速拥有
男人的人鱼线让女人着迷，让男人羡慕。“人鱼线”作为男人“美”与“性感”的重要标志，指的是胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线，正式学名为“腹内外斜肌”。腹肌是身体上最美的纹路， 3技巧甩掉“啤酒肚”，让你崭露你的人鱼线，还原健康、帅气。
39健康网
别人健身练人鱼线，你的怎么是“金枪鱼线”
每到夏天，就有很多男孩女孩开始默默举铁、跳健身操，毕竟谁不想拥有窈窕的腰身、健硕的腹肌呢?在健身减肥时，很多人都会加强腹部锻炼，以拥有“马甲线”和“人鱼线”为终极目标。
博物
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你是否了解人鱼线、马甲线、鲨鱼线？
马甲线是腹肌这一块，当体脂到达一定程度，会在腹部两侧形成对称的两条线，当然，也有人日常练习不标准，所以也可能不对称。
368富贵具足
“人鱼线”的4个锻炼误区
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
大众健康杂志
杨幂的人鱼线，宋茜的人鱼线，泫雅的人鱼线，见到Lisa：没谁了！
余生归途
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练出人鱼线，屌丝逆袭
人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，通常指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，因其形酷似鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
旅行家jason
5个简单动作让你拥有人鱼线
男人的人鱼线让女人着迷，让男人羡慕。“人鱼线”作为男人“美”与“性感”的重要标志，指的是胯部与下腹肌之间形成的肌肉线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线，正式学名为“腹内外斜肌”。
39健康网
人鱼线养成必备，全套训练GIF
以上9个动作，建议隔天锻炼，每个动作每次做4组，每组15-20次，组间休息30秒。一般坚持3个月以上就会有明显的腹肌轮廓了哦。当然啦，如果你腹部有赘肉，那一定要靠有氧运动进行燃烧掉哦，不然腹肌轮廓会出不来的，都被脂肪覆盖住啦。推荐每周慢跑3-5次，每次45分钟。
今天你苟住了吗
没有人鱼线？只能说明你腹肌虐得还不够残忍
早上好，不知不觉天气就暖了起来，小伙伴们周末还玩得开心么？春天可是个出去踏青的好季节，人马君周末也没在家宅着，约了个妹纸一起去爬山了。虽然穿着薄薄的外套，即使出了汗也不敢乱脱衣服，摸摸自己肚子上还没成型的腹肌，顿时感觉不怎么好了呢：（人马君也想问你们，你的腹肌还在吗？
汗水俱乐部

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