秋冬急速降温，天气寒凉，时有大风，空气中弥漫着一股干燥，有时候早期疲惫，不想起床，整个人都蔫蔫的，尤其是北方地区，外面冷，屋里热，暖气温度高，蒸发水汽，感觉整个人脸上、嗓子、鼻孔都干疼，这是因为体内流失了大量水分，急需补水润燥。
这些天，黄桃罐头火了，但实际上，它在新冠防控中的作用比不上橘子!12月18日，上海新国际博览中心方舱医院中医专家组组长、上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授说，橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，并具有生津润肺、开胃理气的作用。
近日，“煮苹果水”一度成为霸榜的热搜话题，这种饮食方式受到了广大网友的热烈讨论。大多数人吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更“原味”。然而在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。
大家好，我是骨科中医张喜海。在中医养生的智慧里，食疗一直占据着重要的地位。苹果，作为一种常见且营养丰富的水果，通过不同的搭配煮水饮用，就能发挥出调理全身多种问题的功效。今天，我就来给大家详细讲讲苹果煮水的 4 种搭配。第一种搭配是一个苹果加红枣 6 颗，煮水 30 分钟。
咳嗽不要慌，用这3种水果煮汤，坚持一天喝2杯，越喝越舒服。大家好我是傻姐美食，从“阳过”到“阳康”今天已经第9天了，咳嗽也明显好了许多。想想从最一开始的发烧浑身酸痛到吞刀片日日咳，短短几天的时间把我们家人折磨的够呛。
每年的10到11月份就是苹果大量上市的时候，这个时间段的苹果最香甜，汁水充足，粉糯甘甜，是人们茶余饭后非常受欢迎的一种水果。它含有丰富的膳食纤维，饭前一个苹果，能增加满满的饱腹感，达到控制饮食的目的，也算是间接减肥。
现在果茶是越来越流行，果茶的选择有很多，苹果、橙子、梨、柚子、山楂等等都是可以做果茶的，选择自己喜欢的水果切片或者切块放进水里煮，煮好的果茶果香四溢，远远地就能闻到，喝起来是酸酸甜甜的，喜欢茶叶的还可以放一点茶叶，有茶香有果香，非常适合办公室;
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“金桔荸荠汤”的做法。最近，随着天气的逐渐变冷，空气又越来越干燥，随着空气的干燥，各种各样的疾病又开始露出狰狞的面目。我家儿子最近就有了这些季节性“气候干燥疾病”，主要的反应就是咳嗽不止。
