用料:孢子甘蓝 500g 培根 6片 黄油 4汤匙 碎洋葱 1汤匙 蒜末 1汤匙 面粉 1汤匙 奶油 2杯 盐 1/4茶匙 胡椒 1/4茶匙 车打芝士丝 1杯 红椒粉 少量 面包糠 1/2杯 巴马臣芝士丝 1/4杯。
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中国很多地区都有“大头菜”，但是各地所称的“大头菜”并非同一种。比方四川宜宾一带的“大头菜”，就是一种叫做“芥菜疙瘩”的植物，当地人将其挖出来，可腌制作为小菜，也可以凉拌，或者与肉同炒，也是别有一番滋味。
宜宾大头菜也叫冰糖大头菜，对于宜宾人来说，都不陌生，可下饭、可当零食、可煮汤、还可作为调味菜…特别是将腌制好的大头菜切碎成颗粒，与腊肉颗粒一起伴炒，既可以下饭，也可以拌面，是宜宾乡下许多80后初中时代寄宿学校时的主菜。
随着年龄的增加，人的血管机能也会发生变化，加上年轻时候一些不健康的生活习惯，比如熬夜、大鱼大肉、爱吃零食、运动不足、压力大等等都会造成血管垃圾增加，结果就是导致血管硬化，使得血液循环不顺畅，甚至出现血管堵塞，严重危害身体健康。
