但也有不少人在购买筋膜枪之后，纷纷表示:“不是说筋膜枪可以减肥吗?我用了好久怎么没瘦?”曾有研究人员进行了为期两周的实验，根据结果数据显示，筋膜枪能够提高痛阈，达到放松并激活上斜方肌的目的，改善局部血液循环，促进了受伤组织修复，能够缓解肩颈肌肉僵硬不适和疼痛、改善颈椎功能障碍。
来源：扬子晚报 泡沫轴、筋膜球、筋膜枪……近些年来，当人们身体出现疼痛时，除了考虑是肌骨关节的问题，“筋膜炎”的诊断也让人不再陌生。而与筋膜相关的产品也随之广泛出现在有运动习惯的普通人生活中。一些健身教练和运动康复机构甚至还开设了一系列价格昂贵的筋膜康复课程。
第一次看到筋膜枪是在三四年前，那时候我还是个胖子，运动很少所以也不是很关注这样的产品，但自从去年减肥成功瘦掉20斤，我也开始去健身房运动，不可避免的出现了运动完肌肉僵硬疼痛，四肢沉重无力，然后就在关注的老罗直播里看到这款YUNMAI按摩筋膜枪Pro Basic，抱着试试的态度入了一个，这东西很多运动员和明星都看到有在用，而且是小米有品平台的，看了销量和用户评价都还不错。
筋膜枪是否值得买据称，筋膜枪有运动康复、久坐放松、老年人日常按摩，乃至减肥、瘦腿、撸猫等神奇功能。简单来说，如果你把它当作运动的搭档，或者对冲久坐对身体的伤害，不妨买一个放轻松。如果你抱着久坐也能瘦的念头，那就不要买来失望了。
现代人的身体有多“硬”？脖子一转就咔咔响、做幅度大的动作闪到腰、久坐一天腰酸背痛……以上表现可能都说明：你的筋膜正在老化。其实，跳跃运动是性价比很高的筋膜激活方式。《生命时报》邀请专家，解读跳跃是如何促进筋膜健康的，并教你3种简便易行的跳跃练习。
近来，网上关于筋膜枪的讨论很多，有人觉得物有所值，有人说是交了“智商税”，争论不少。李劼若介绍，筋膜枪原理来自深层肌肉刺激疗法，是近年来从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法，通过机械振动作用于深部肌肉组织，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，从而达到止痛的目的。
十一月中旬母亲突然腰疼的翻不了身了，我急急忙忙的去了离家有八九十里路的医院去买膏药，据说那里的膏药贴上就不疼了，一帖就得贴半个月才能揭下来，可是这半个月还是疼的不能翻身，光侧着躺半个月了，身子一边已经压的发紫了，我们又来到了医院，医院里也是滴水半个月，医生说年龄大了，不能手术，是腰椎间盘突出压迫神经引起的，无奈只能出院了，来家很疼，整宿整宿的睡不着觉，我们也累的受不了了，后来打听到我们楼下有个医生，叫了来，那个医生姓张，他来了以后就说不用输液，他说这个得用筋膜唤醒术治疗，我们也半信半疑的，接着他就用针灸，在身上的各个穴位都扎上了长长的细针，半个小时后，他就对我母亲说起来走走吧，我们简直不相信这么几针就能走路，平时翻身都翻不了，我们把母亲扶起来，让她围着床走了几步，真的能走路了，后来又连着扎了七天，就不扎了，慢慢的就不大疼了，这几天我母亲也能下床吃饭了，昨天还自己洗了头，真的是很神奇的，很感谢这位医生，我国的中医博大精深，没想到会这么神奇，非常感谢这位妙手回春的张医生。
最近看到很多健身博主推荐使用放松筋膜的筋膜枪说效果非常好，于是我去某宝查了一下，进口的竟然要3000，国产的也是1000+，可是看着也没啥高科技成分，很像我爸妈他们用的几十块的电动按摩棒啊？只是那个要插电，一块锂电池值这么多钱吗？是不是被收了智商税？
