原创内容，擅自搬运者必究！健身的学问是很大的，我们需要科学了解健身的相关知识，远离健身误区，才能提高健身效率。健身训练的时候，你是否听见一种说法：健身，是为了把脂肪变成肌肉，从胖子变成肌肉型男。这种说法靠谱吗？健身，真的是为了把脂肪变成肌肉吗？这种谣言是非常无知的。
