俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，但你知道吗?其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。白萝卜止咳，有美味!
“头戴翡翠冠，外披彩霞衣，身如洁白玉，根是人参须。”萝卜虽不像谜语字面上那么雍容华贵，但其丰富的营养成分，确实称得上浑身是宝。萝卜又称莱菔、芦菔，属十字花科萝卜属的一年或二年生草本双子叶植物，是人们餐桌上常见的食材。关于萝卜的起源说法不一，有人认为起源于西亚，有人认为起源于中国。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜功效如何？这两种吃法白白浪费了萝卜的营养❌1.去皮吃：部分萝卜的表皮，可能比萝卜肉更有营养价值。
“红皮萝卜”这样吃，比肉还香，清爽开胃又解腻，上桌5分钟抢光红皮萝卜，你有没有吃过？哈哈，这次做的凉拌红皮萝卜丝，一上桌，就把儿子吸引过来了，他说很久没有吃这个菜了，很怀念姥姥做的，我听着眼睛都湿润了，儿子狼吞虎咽的吃了起来，还说这个菜比肉还好吃，5分钟不到，这盘凉拌萝卜丝就这样
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！这两种吃法白白浪费了萝卜的营养01去皮吃果蔬削皮吃，本意是追求卫生和健康，但有些萝卜的表皮，其营养价值可能超越其内部的肉质部分。
萝卜是冬季的时令蔬菜，“冬吃萝卜”是民间流传已久的养生理念。步入冬季后，很多家庭便开始炖萝卜汤了，比如萝卜羊肉汤、萝卜排骨汤、白萝卜丝汤、萝卜粉丝汤等，无论外面多冷，只要来上一碗全身都暖暖的，南北方人都爱吃。作为冬季“明星蔬菜”，萝卜的营养如何？这篇文章就让大家“吃”个明白。
民间常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，自从入冬以来，萝卜可以说非常火了，萝卜物美价廉，而且方便保存，加上营养丰富含水量高，非常适合干燥的冬天。无论我们去超市还是菜市场，总能看到各种各样的萝卜在售卖，有白皮的，青皮的，还有红皮的，让人不禁联想到小品《群英荟萃》中的萝卜开会。
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。意思很简单，冬天多吃萝卜，热天多吃姜，身体就会保持健康。 中医认为，萝卜味辛甘、性凉，有顺气消食、化痰平喘、解毒散瘀、利尿止渴等功效。适用于消化不良，胃脘胀满，咳嗽痰多，胸闷气喘，伤风感冒等症。
今日看点 圈友问题导览 圈友“梦” 所有人都适合吃萝卜吗？ 圈友“靓丽而行” 每次用淘米水洗头之前或之后还用洗发水洗一遍吗 圈友“我心依然” 能说说巴氏灭菌的奶和盒装高温灭菌的区别吗？ 圈友“丞丞吖” 促甲状腺激素正常了，可以停服优甲乐吗？
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜进城，医生关门”，这些民间谚语想必很多宝妈都听过。陈文利介绍，在中医名著《伤寒论》中，说秋冬天气转冷，阳气开始收敛，皮肤也处于收缩状态，能很好地保护藏在体内的阳气，人体是处于一个外冷内热的状态下。
