我们身体之上不会出现任何一种对我们的健康没有的东西，而我们身体的健康与否，往往也会直接在这些部位上面表现出来，所以当这些部位出现问题的时候，我们就要提高警惕再看看自己的身体是否出现问题，所以，我们时常的关注一下身体上哪些较为显著的部位，就可以确定我们身体内部是否健康。
看颜色1．红色——代表血热，血燥，身体容易引发炎症，易发脾气；2．紫红——有寒气进入体内，伤害内脏只在表层；3．紫色——寒入内脏，容易出现如——胃寒，宫寒等现象；4．紫黑——寒入脾心，准备生病；5．黑色——重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。
什么是痧为什会出痧，痧是什么？是毒素吗？是血管破了吗？经医疗临床实验，有些人一刮，痧很快就出来了，但有些人呢？痧出的很慢，有的人根本不出痧。你刮同一个人，他有的地方会出痧，有的地方又不出痧，怎么刮都不出痧。
随着众多明星对刮痧的推崇，和越来越多年轻人开始加入中医养生大军，中医刮痧都快成为养生界的“流行趋势”了。但很多小可爱只知道刮痧舒服，却不知道刮痧会出现什么症状，刮完痧后面对自己身体出痧的样子，就会感到疑惑或“惊吓”，比如：“出痧是越多越好吗？”“刮痧后觉得很累是怎么回事？
鼻子是人体与外界直接接触的门户。中医认为，肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体是有很多穴位分布于鼻部。鼻部血运丰富，皮色红润，呈高而直的隆起，即显 示健康；当人体有疾病时，鼻部的色泽和形态发生改变，故观察鼻部的微小变化也能自查疾病。
什么是“痧” 1、“沙证”与“痧” 中医较早记载的“痧”是与“痧证”连在一起的。较早记载“沙证”（当时用“沙”字而未用“痧”字）的书籍是元代医家危亦林在公元1377年撰写的《世医得效方》：沙证“古方不载……所感如伤感，头痛呕恶，浑身壮热，手足指末微厥，或腹痛闷乱、须萸能杀人” 。
