我们家人都特别喜欢吃芋头，芋头蒸着吃就非常好吃，每次吃的时候蘸上白糖就会更香，有一种很浓的奶味，把芋头切成条，再下锅一炸，裹上糖霜就是反沙芋头，这样做出来的反沙芋头外面酥脆里面香软，吃起来奶味比蒸的更浓，家人特别喜欢吃，给孩子做反沙芋头吃，两块钱一斤，奶味十足比蜜饯还甜，孩子喜欢
芋头是一种非常美味的食材，它的做法是多种多样的，可以做成各种各样的美食，就比如说今天要跟大家分享的这道芋头窝窝，这样的芋头窝窝做出来之后筋道爽滑，鲜香下饭，非常美味，而且这道芋头窝窝的做法是比较简单的，很容易就能够将它做出来，如果你对这道美食也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块去看一下芋头窝窝详细的烹饪步骤吧。
芋头这样做，比炖排骨更好吃，健康不上火，上桌连渣都不剩！香芋控在哪里！！我跟你们说，一定要试一下这个！烤的焦脆的香芋条外皮裹满了香葱椒盐，黄油香气混合着葱香，咬开是绵软Q糯的口感！！整个好吃到舔手指啊！！烤完整个房间都香炸了！
导读：春天多吃“芋头”！4种做法全家都爱吃，营养美味，好吃还不贵！“免疫力是最好的医生”，这句话说得一点都没错，良好的免疫力是保证身体健康的关键。提高免疫力的方法很简单，一个是运动，可以促进血液循环，提高新陈代谢，把体内的垃圾、毒素都排出去。
导语：吃10斤山药不如吃1斤它，天然的“养胃专家”，才3块钱一斤，热乎乎炖一锅，营养又解馋！大家好，我是傻姐美食，天气寒冷我们不仅增加衣物，也要多吃一些既暖胃又营养的食物，食补不仅能够给身体增温，还能够使身体更加强壮，健康地度过寒冷天气。
导语：吃10斤山药不如1斤它！天然的“养胃专家”，才3元1斤，营养又解馋，随手一炖，太香了！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。这两天下了两场雨气温骤降，立马有了冬天的感觉，毛衣、秋裤、羽绒服全都找出来了赶紧穿到身上。
俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，跟着季节吃时令才是最健康的饮食方式，这也是古人总结的生活智慧，而这其中的“根”指的是根茎类蔬菜，冬天，可吃的根茎类蔬菜有很多，如土豆、萝卜、红薯、山药等，另外，还有一种根茎类菜，那就是芋头，这种菜不像其他蔬菜全年可见，一般秋冬季市场才大量出售，有句俗语说“秋冬吃芋头，年年有余头”，可见，它是非常值得吃的蔬菜，所以，冬天遇见芋头别错过。
导语：秋天，吃红薯南瓜不如吃它，全身是宝，营养极高，简单一炒太香了大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。到了秋天我们家餐桌上经常会出现根茎类的食物，如红薯、山药、芋头、萝卜、胡萝卜、土豆、莲藕等等。
导语：红薯山药靠边站，它才是底下宝物，高钾高营养，随手一煮，太香了！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。老话说：“人要顺时而食”，其实我们更要顺时而养，十月金秋风景盛，满目皆是丰收景象。
导语：大量上市！吃莲藕不如吃它，营养极高，润肺健脾，随手一炒，比肉还鲜！大家好，我是傻姐美食，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。十月份的到来，不仅带来了凉爽的秋风，还带来了大量的秋季美食。而在这个季节，最值得推荐的一种食材，非芋头莫属！
导语：疫情放开后，建议中老年人，多吃这2样，杀菌清肠，增强免疫身体棒！俗语说：“民以食为天”。一日三餐对于我们来说非常重要，特别是在寒冷的冬季！除了要按时吃饭以外，更应该多吃一些有营养的食物，来给我们的身体储存能量，提高免疫力，抵御严寒，健康顺利度过寒冬！
推荐语：山药炖芋头是一道健康黄金搭配，芋头含有丰富钙，锌元素，氟元素，搭配山药一起炖，有助于补给很多营养，滋补养胃，而且起到补肾壮阳，调理人们身体，促进生长发育，芋头是高纤维的食材，帮助促进肠道的蠕动，比泻药更加管用，排出毒素，保持肠道的通畅和健康，里面的氟元素有效消除口臭，预防
