不知道大家有没有遇到过这种情况，每次只要一刷牙，就会出现牙龈出血。特别是第一点，做起来也是非常的简单，见效也比较快，对于经常牙龈出血的朋友，不妨把这5招收藏起来，没事的时候就可以试试版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。
在生活中注重口腔清洁也是促进健康的好方法，但是在清洁口腔的过程中操作正确方法合理，能够去除牙齿表面的污垢细菌，从而达到清新口气作用。然而生活中有不少人在刷牙的时候就口腔出血，这种情况有可能是口腔在求救。
在平时不注意口腔的清洁卫生，咀嚼食物的残渣留存在口腔内，就容易滋生大量的细菌，再加上口腔细胞脱落的代谢物堆积，久而久之就会聚集成团，在牙齿上形成“牙菌斑”，而牙菌斑即便是反复刷牙也无法彻底清除，又会慢慢形成牙结石;
刷牙经常出血，其实是身体在拉响警报。有的人牙龈出血厉害的时候，会换很多牙刷，把大人用的牙刷偷偷换成儿童的，但换了牙刷还是会牙龈出血。有人刷牙力度大，觉着这样刷干净，牙龈会捅出血。有人刷牙不仅牙龈出血还会有口腔溃疡；还有人把牙龈出血当做正常情况，觉得大家刷牙都会牙龈出血。
第三次全国口腔健康流行病学调查表明：我国80％-97％的成年人患有不同程度的牙周病。35-44岁的人群中，牙龈出血的比例高达77.3%。 很多人拿牙龈出血不当回事，还记得小时候刷牙发现血丝以后妈妈怎么说的吗？“别大惊小怪的，你肯定是上火了，最近多给你做点清淡的吃吃就好了。
“最近熬夜加班，压力大，有点上火，刷牙时牙龈总会出点血，漱漱口就能止住，也不疼，所以没当回事。但是这口臭着实使人难为情……”在我们牙周门诊，常常遇到这样的患者，因为牙不疼，只是刷牙时有一点出血，并没有引起他们太多关注，往往是赶上体检“顺便”来检查一下口腔。
