不同的级别有不同的学习知识，今天就看看你是哪个段位吧。学习内容：礼仪、步法、手部、腿法、品势、技巧、理论礼仪：鞠躬敬礼、道服穿着步法：马步、前行步、开立步、弓步、跳换步手部：冲拳、格挡腿法：上踢、前踢品势：太极一章技巧：前滚翻理论：跆拳道精神、格挡的应用、冲拳的应用体能：俯卧撑、
白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
相信大家都听说过跆拳道的级别、带色，但是所谓的级别与带色到底是什么呢？每当我和别人说我是学跆拳道的时候，别人总会问我：你是什么级别的、黑带是不是很厉害、学了跆拳道是不是打架就能打过别人。这时我就要很耐心地给他们讲解跆拳道级别这些问题。跆拳道分为“十级”、“九段”。
庄女士:7月31日我在晚报看到一篇文章《孙子成了跆拳道黑带》，写她的孙子成了跆拳道黑带，老人家非常自豪。我的孩子也在跆拳道道馆学习多年，我虽然不是专业人士，但对跆拳道还比较了解。据我了解，中国跆拳道协会有规定，年满16周岁才能参与黑带考级。
