阴虚，都是哪些地方虚？阴虚是由于人体阴液亏虚，无法维持正常生理功能而形成的病理状态。阴液是指精、血、津液。随着我们年龄的增长，体内的阴液在不断地损耗，当亏损到一定程度时，由于阴液的消耗过多便会出现各种各样的问题。中医上常说，人过四十，则阴气自半也。
中医上讲，年过半百而阴气自半，意思就是随着年龄不断的增加，机体的阴液是不断消耗的过程，长时间亏损不及时补充，各种问题就容易找上门来，导致身体越来越虚。所以一些上了年纪的中老年朋友总是容易出现上火，烦躁，入睡困难，口干口渴，口舌生疮等情况。
很多朋友问我如何才可以固守住精门，让其达到游刃有余的控制状态呢？我的回答是让其精不过于热，精得热就会妄动而行，精得凉就会安守。很多人精伤过度往往导致阴津亏虚太甚，就会打破阴阳的平衡，阳热过于亢盛，这种阳热就会产生火，身体就会处于一种阴虚阳亢的状态。
