禅，是活泼泼的生活，看好自己的心地，走好自己的心路。它是一种干脆的面对，而不是用尽聪明的分别思维。内心充满欢喜，才能把欢喜带给别人。内心蕴藏着慈悲，才能把慈悲带给别人。自己心中弥漫出来的邪迷、诳妄、不善、嫉妒、恶毒...就成了无尽烦恼之因。不要对梦想很亲切，却把现实活成一场冷漠。
在平凡的日子里经过，需要一种简约处事的观念，而不是在计较与欲望中，正价生活的负担。活着，本没有那么多的苦与累，是太多的顾虑与取舍，把日子活成猫扯线团，越纠缠，离真实越远。生命是一种当下的承担，把心叫醒，闲下来，活下去。人生的意义，也就在于心头方寸之间。不要复杂，而要简单。
生活里真正的自尊，并不是维护自己的脸面，而是检查自己的内心，对那些误解和成见，不生分别，不生困惑，不生烦恼。生活的故事，由它历历在目，但不允许那些悲情，堆积在心头成怨成伤。人生活来皆不易，莫让烦恼误从容。
生活不能输在自我的狭隘，一定要提防自以为是，不是所有的错误从别人身上产生。时时观照自己的心态和念头，突破自我的自私和固执，从内心去完成慈悲的创建和启迪。哭一哭也罢，笑一笑也罢，向前看很长，回头看很短。心中有狭隘，路会越走越窄。心中有别人，路会越走越宽。
2014年09月09日，湖北省宜昌市，“最萌法师”延参带着弟子恒东、恒庄来到西陵峡风景区，挑战蹦极和溜索等极限运动，引起众多游客的围观。 因恐高，延参法师放弃了蹦极，而是让自己的弟子去挑战。据了解，这个蹦极高度达61米，曾被誉为“中国第一跳”。
新浪微博认证延参法师发微博称：正宗青岛糖球。图片来自微博延参法师吃青岛糖球，品味青岛幸福滋味。图片来自微博延参法师逛糖球会。图片来自微博大众网青岛2月18日讯（记者 蒋甜）今天是青岛萝卜元宵糖球会的第三天，网络红人@延参法师也来逛会吃糖球啦！
5月3日，“萌僧”延参法师来到兖州兴隆文化园，并盛赞兖州为“佛土”。大众网讯 5月3日，“史上最萌法师”,河北省佛教协会副会长、沧州市佛教协会会长延参法师来到济宁兖州，参观游览了兴隆文化园东区、西区及兴隆寺，并参拜了兴隆塔地宫出土的佛教圣物。
Bianews报道你可曾还记得峨眉山上那个，赞美“绳命”斗妖猴的延参法师？前几天延参法师来WeMedia自媒体大会开脱口秀了，没来的都后悔的嗷嗷叫。特整理延参语录一册，供各位观赏。句句呆萌、处处禅机，延参语录，你值得拥有。
因为一段意外走红的视频，延参法师成为中国最有名的萌和尚，他参加娱乐节目，解说世界杯，他爱大笑，还常流泪，走在聚光灯下，流连红尘里。很多人觉得他爱秀，炒作，不务正业，可是他却说“众生笑我太可乐，我笑众生不明白”。任你如何评说，笑容是脸上最真实的存在。 他究竟是看穿了什么？
还记得“用绳命在卖萌”的延参法师吗？6月8日下午，2015年全国统一高考落幕。延参法师在微博上传两张个人照片，命名曰“高考前，高考后”，前一张照片皱眉蹙眼、表情凝重，后一张则笑逐颜开、两排大白牙暴露无遗。
延参法师拿着把蒲扇游览观音桥景区。（首席记者 刘家 摄） 赞美“绳命”斗妖猴恶犬系列走红网络的佛教书画僧延参法师最近来九江了。眼尖的九江网友发现，延参法师最新微博贴出书法作品“佛心”，正是在九江题写的。
“传统文化迎来了一个很好的春天，佛教文化更是如此，大家都在思考如何运作好新媒体、电视、纸媒。”面对镜头，延参法师道出如今正是佛教文化得以传播的最佳时期。想要传递佛教文化，可以利用好如今的新媒体。“您在运作之中，会不会迷失了。”窦文涛问出了众人心中的疑问。“我坚信信仰的力量。
延参法师游周村遇女粉丝求合影网友@YIKO小夜遊微博鲁中网淄博3月21日讯（记者 孙晨）今天上午，延参法师在弟子恒秋的陪同下游览淄博周村古商城大街，并转发弟子微博，“祝愿网友世界很大多出门看看，别一直那么矫情在感情挫折那一丁点事儿中间”。
＂亲们，随我小碎步，步步拜文殊＂。7月16日至7月19日，微博红人、“史上最萌法师”延参法师来到山西。一到山西，他就大夸：山西历史文化底蕴，有一种朴素的厚重，悠久的人文精神传承，使得山西民俗风情，勤劳，忠义，孝道，淳厚，更因为佛教文化的深深影响，大山西风景秀美，山西人热情慷慨。
3日，延参法师在济南野生动物世界喂猴。一说到网络红人延参法师，大家都会想起三年前，他在峨眉山上一本正经讲述人生的真谛，却被猴子无情打扰的搞笑视频。3日，他又来到济南野生动物世界，再续他和猴子之间的缘分。
