新战友入伍不久往往伴随着三分懵懂疲惫两分思念憧憬一份枯燥乏味然而!有些新兵却没遇到这样的问题因为他们是“专业的”!平淡的新训生活因他们带来的新本领开始变得多姿多彩他们“八仙过海,各显神通”以本领为支点、以热爱为动力让新训生活多了许多亮眼的色彩练肌肉?擒敌拳?我们可是专业的!
#头条创作挑战赛#拉单杠的正确姿势是,站在单杠下面,双臂伸上、掌心朝外握住横杆,握距与肩同宽或略宽;然后利用后背和手臂的肌肉力量向上引拉身体,直到下巴高于横杆位置,稍停顿,再徐徐放下手臂,直到手臂完全伸直,整个动作就完成了。