早上和晚上体重相差几斤正常

资讯

为什么早晚体重不一样？早晚体重差几斤属于正常？
一般情况下，早上称体重时会比晚上的体重要轻，这是因为早上起床之后，我们人体经过了一晚上的代谢，肠胃中的食物已经被消化干净，此时是空腹称重，身体各项指标较为稳定，这时候称重基本就是你的真实体重。
抗老的小阿姨
6评论
2022-04-11
晚上体重跟早上体重相差多少正常
对于很多正在积极减肥的女性朋友来说，一天至少会称早中晚三次体重，但是很多时候她们就会发现自己早上的体重明明已经降下来了，到了晚上的时候体重却又升高了很多，这让她们倍感苦恼和困惑。
瑞尔安心
1评论
2022-01-15
早晚体重差得多就是代谢快？体重的迷之变化原因其实在这里
* 好不容易跟着刘畊宏坚持了一周怎么还重了?体重秤上那几个数字总是让人欢喜让人忧，不过你可能还不知道它的真正含义哦!
营养师Joye
31评论
2022-05-12
早晚体重差3斤，这种情况正常吗？
早上起床称一下、晚上睡前称一下、饭前饭后称一下、甚至排便前后也要称，只要看见称，就要称一下体重!为什么同样的瘦身方法，体重会出现忽上忽下的情况呢?
长轻健康服务中心
2评论
2022-09-07
为什么晚上体重比早上重？真相原来是这样
不少减肥的朋友每天要称好几次体重，有人可能会发现晚上的体重总是比早上重一些，于是感到很崩溃，觉得自己的“减肥大计”又失败了，事实真的是这样吗?
临沂疾病预防控制中心
1评论
2024-07-08
减重人的绝望时刻：为啥晚上总比早晨重三斤？
究竟是哪里出了问题?先回答:哪里都没有出问题，这完全是一个正常情况!很多人以为，晚上重了3斤就是涨了3斤肌肉或者3斤脂肪。
小鱼新闻
0评论
2024-05-08
为什么早上比晚上体重轻几斤，难道一天胖几斤？
减肥的你肯定每时每刻都在观察自己的体重，可是越称就越没底，早上明明才95斤，为什么中午就97斤，到了晚上竟然破百了?
热量减肥法
0评论
2021-10-28
晚上和早上的体重相差多少算是正常的？你有体重焦虑吗？
‘体重’这一词都是在运动健身当中很多人敏感的一个词汇，有一些朋友喜欢经常上称去称体重，看到体重下降了就眉飞色舞，看到增长了就开始焦虑，尤其是在练了一两周的时候，竟然体重不减反升的情况下，更是崩溃至极!
鱼哥爱健身
53评论
2023-07-19
晚上和早上的体重相差多少算正常？你有体重焦虑吗？
如今的人都有体重焦虑，尤其是肥胖的人群，对体重是非常敏感的。很多人会频繁测量体重，体重下降了就显得非常高兴，认为是瘦了，体重上升了就显得很焦虑，认为变胖了。
增肌减脂
64评论
2024-04-22
减肥冷知识：为何早晚的体重会相差较大？原因在这！
很多人在减肥的日子里，恨不得每时每刻都去体重秤上称下自己是不是瘦了。但可能很多小伙伴也发现了，不同时间称体重会不太一样，体重会有波动。
知俏体重管理
0评论
2021-04-04
测量体重，早晚相差4斤怎么回事？158-170cm的女性，体重多少好？
很多人家里都有一个电子秤，没事往上站一站，看看减肥有没有取得成果，或看看自己有没有反弹。有时早上体重是112斤，到了晚上再量就变成了108斤，她惊讶不已，自己减肥这么神速?
民福康
4评论
2022-05-04
减肥时多观察早晚体重相差多少，差距范围控制好，或能健康减肥
减肥是我们最常用的一个小工具就是体重秤，很多人一天要上好多次秤，早起称一下，排便完了之后再称一下，中午称一下，晚上睡前还要称一下。
果姐说瘦身
0评论
2020-03-13
早晚体重差多少算正常？
早晚体重相差多少，才算基础代谢正常?人体在室温18-25摄氏度的环境下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态，此时维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称为基础代谢。
月下萤火
2评论
2023-08-22
早晚体重差距大，怎么回事？158-170cm的女人，体重多少最标准？
158-170cm的女人，体重多少最标准?许多人家中都有电子体重计，没事儿就站在上面，看看是否减肥成功，或者是否有反弹。
健康普兰1t0
0评论
2022-10-20
减肥时称体重，选择这个时间点，才是你的真实体重
对于女性朋友来说，在平时最关注的就是自己的体重问题了，有很多女性会发现自己明明早上称的是101斤，怎么到了晚上就成了105斤了，为什么早上和晚上的体重相差4斤?
庭医生聊健康
0评论
2022-05-10
一天内，体重测量相差4-5斤，这种情况正常吗？
减肥中的人，经常会有这样一种情况:恨不得每天称四五次体重，一旦体重下降了，就开心的不得了，一旦体重上升了，又变得很沮丧!
瘦身营养师轻妞
0评论
2020-11-04
24小时内体重相差好几斤？什么时候称比较准确？
在很多人的认知中，体重是稳定的，但经常称体重的人会发现，不同时间段称体重体重差异很大，睡觉前称的是100斤，到第二天早上就成95斤了，而我们知道一晚上是不可能瘦五斤的。
呦济宁
0评论
2020-04-02
人在一天内体重测量相差4-5斤，这种情况究竟正不正常？
减肥中的人，经常会有这样一种情况:恨不得每天称四五次体重，一旦体重下降了，就开心的不得了，一旦体重上升了，又变得很沮丧!
常笑居然说
0评论
2020-11-10
为何早上起来体重会“减轻”？真是变瘦了吗？今天就告诉你答案
在我们身边很多人对待自己的体重都非常重视，经常会上秤称一称，在称体重的过程中，会发现一个奇怪的现象。
兰州胃肠柴海平医生
0评论
2021-11-08
体重今天下降，明天又上升，怎么回事？
有跑友问老王，自己跑步减肥，经常就是今天轻了几斤，到了明天又会重会去几斤，感觉很打击信心，为什么体重会忽高忽低呢?
跑步指南
0评论
2022-10-11

视频

问答

你认为减肥时每天早上跟晚上体重相差多少斤属于正常范围？
头条问答
2018-08-13

在线举报