有粉丝来问：听说运动员的心跳都比普通人慢，是不是心跳慢一点，就代表身体素质好呢？虽然这个提问比较生活化，但我估计真有不少人会这么理解。今天，专门给大家讲一讲"心跳慢"这个话题！【1】心跳仅仅是"心脏跳动"吗？首先，我要告诉大家的是，心跳不仅仅是"心脏跳动"。
后台收到粉丝私信询问:本人今年28岁，是个程序员，以前一直有跑步锻炼的习惯。不过自从工作后身心俱疲，根本没有运动的时间，最近测了一下心跳，发现居然从原先一分钟60下左右加速到了90下左右，还总是觉得很累。
＃健康迎新年＃心脏是身体当中的重要器官之一，位于人的胸腔中部偏左下方，体积大约相当于拳头大小，主要功能是为血液流动提供动力，使血液运行给各个器官组织，供给氧气和营养物质带走代谢产物，维持正常的细胞代谢与功能，是血液运输的动力器官。
人在健康状态下时，心脏每分钟都会按照规律有节奏地跳动，跳动频率每分钟60-100次之间。长期从事重体力活的人或者运动员为窦性心律过缓的高发人群，但是，有部分人认为，长期得到运动的人，心肺功能更健康，所以，寿命也会得到延长，那么事实真的如此吗?
按照我国现行的医学诊断标准，在“窦性心律”的前提下，心脏“每分钟跳60次”与“每分钟跳100次”都算是处于正常范围。（窦性心律正常范围：60-100次/分）然而，心率在60次/分左右的人真的与心率在100次/分左右的人同样健康吗？从目前已有的临床观察来看，似乎并非如此！
使用运动手表监测运动时的心率，成了不少热爱运动的年轻人的新习惯。有市民认为，不管是进行有氧运动还是无氧运动，拥有合适的心率才能达到较佳的运动效果。甚至有市民希望，自己能拥有“运动员体质”，让心跳更慢一些。和运动员一样的慢速心跳是否更加健康？专家表示，这还得看情况来判断。
67岁的李大爷，高血压多年，最近生日收到了孙子送的运动手环，上面有测心率的功能，李大爷觉得很新奇，便测了一下心率，得出的结果是54次/分，李大爷的老伴看到了这个结果，觉得这心率太低了，觉得不太妥，想拉着他去医院就诊，然而李大爷却不以为然，反而还跟他老伴说他在网上看见过有专家说“心率越慢，寿命越长”的说法，觉得心率慢是好事，可以长寿，不用担心。
生活中，很多人都听说过，“心跳越慢越长寿”，这是真的吗？心率是指心脏每分钟跳动的次数。静息心率，即清醒且安静状态下每分钟心跳的次数。静息心率最能反映心脏的健康情况，也是整体健康状况乃至寿命长短的重要信号。成年人正常心率是60~100次/分钟。
