以往,人们总是将半程马拉松作为全程马拉松训练的一个中途目标,或者说,以完成半程马拉松作为起点,向更高的目标——全程马拉松发起冲击。而现在,更多的半程马拉松从全程比赛中分离出来,成为一个独立的比赛。在业余跑者中,也涌现出了更多的优秀半程马拉松选手。
人物名片 孙英杰 2002年亚运会上包揽5000米和10000米两枚金牌,成绩分别排名当年世界第二和世界第四。孙英杰还多次在自己的主项马拉松上创造佳绩,2004年夺得世界半程马拉松赛的冠军。2003年至2005年,在北京国际马拉松赛上获全程马拉松三连冠。
金山网讯 江苏银行2015•镇江国际半程马拉松赛将在12月6日于镇江新区拉开帷幕,为了让参赛选手能以更好的状态迎接比赛,今天(12月3日)下午,组委会请到世界冠军孙英杰来到镇江,在江苏科技大学西校区举行赛前训练营,对前来学习的跑友讲解跑步知识,指导大家如何正确跑步,内容涉及核心训
3月26日(本周日)2023荆州马拉松将鸣枪开跑马拉松世界冠军孙英杰届时将到荆州为大家做解说说起孙英杰,相信跑友们不会陌生她是中国女子全程马拉松半程马拉松纪录保持者最好全马成绩:2 小时 19 分 39 秒最好半马成绩:1 小时 8 分 40 秒在国内外马拉松以及田径赛事上多次取
斑马课堂又来了!!!第三期嘉宾孙英杰老师有多火爆看看这些弹幕满屏的问题和互动在一个小时的互动问答过程中,孙英杰老师回答了大概40个问题,以下是完整内容。@孙英杰 跑步之前的静态有顺序的拉伸有什么好的作用?每次跑步之前都应该做一次肌肉和韧带的拉伸,这个很重要、很关键,不要小看它。
九龙湖马拉松孙英杰训练营活动现场孙英杰分享跑步心得前国家长跑队退役运动员 世界冠军孙英杰孙英杰和马拉松爱好者合影留念4月23日上午9时,2016“吾悦广场”九龙湖(宁波)国际半程马拉松赛前训练营在宁波大学开营。“跑步是为了健康,所以要养成良好的运动习惯,合理安排训练,循序渐进!
导读:俗话说一年之计在于春,眼下又到了户外健身活动的好时节,公园、广场、随处可见锻炼者的身影。而跑步因不受时间、地点等限制受到了多数运动爱好者,尤其是上班族的青睐。但关于跑步的常识,你了解多少?跑步如何不损伤膝盖?下面,中国经济网健康频道就带您了解跑步,正确跑步。