中医认为，心主神明，肝藏魂，心、肝二脏功能失常，容易影响精神而导致神志不安、失眠、心慌。酸枣仁入心、肝经，具有安神的功效，对各类神志不安、失眠的情况有广泛的适应性。酸枣仁和我们平时吃的大枣不是一个品种，这种枣极酸，现在只取种仁入药，也就是酸枣仁。
提到酸枣仁，大家再熟悉不过了，生活中我们经常能够吃到，不仅味道好而且还有很好的保健功效。《金匮要略》中曾记载，酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津之功效，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、易于健忘、睡卧不宁。
吴文博 河北省石家庄市中医酸枣仁1.中医药认识酸枣仁作为治疗失眠的首选药。2020年版《中华人民共和国药典》中酸枣仁为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var.spinosa（Bunge）Hu ex H. F. Chou的干燥成熟种子。
之前一个同事的父亲失眠，连续一个多月睡不着心慌，去了很多医院吃了一堆药都没有效果，最后有一个医生让他回去炒酸枣仁研末睡前冲服，喝了几次效果显著，后来他的亲朋好友听说了买回去喝，却说没什么效果，酸枣仁治疗什么类型的失眠呢?
主要功效：养心阴、益肝血、宁心安神推荐理由：考试季节，烦躁、睡眠欠佳的考生。材料：酸枣仁10g、麦冬10g、茯神20g、猪心半个、瘦肉25g、生姜2片（1-2人份）。烹调方法：猪心处理干净，切条状；瘦肉切块。药材冲洗。
失眠，是最常见的睡眠障碍很多人因此备受煎熬去医院开安眠药不敢吃可每天睡不好又没精神如果情况还不太严重，不妨试试这些藏在身边的“天然安眠药”……01酸枣仁酸枣仁具有养心益肝、安神的功效，对于血虚心悸、失眠多梦等病症有很好的缓解作用。
很多朋友都受到睡眠问题的困扰，表现为入睡困难，多梦，睡不踏实，甚至做噩梦等表现，严重影响了休息，导致白天没精神，时间久了甚至出现焦虑抑郁，今天马医生交大家一个《伤寒论》中的经典方子，助你解决睡眠问题，一觉到天明。
