颈动脉斑块，相信很多中老年人都听说过，也有不少人被它困扰。如果出现了颈动脉斑块，无法及时治疗，就会导致动脉狭窄、脑供血不足。如果有斑块脱落，就会造成脑梗塞。这也是为什么很多人，一看到颈动脉斑块，就不敢再跑了。所以，一旦发现了颈动脉斑块，就不能继续跑步了？
现代快报讯（记者 张宇 文/摄）“平时会不会经常头晕？你试着低头看看，有没有不适的症状？”10月29日一大早，前来义诊活动咨询的患者络绎不绝，专家们详细询问病情、查看检查报告，耐心地为每一位前来咨询的群众解答疑惑，为脑血管疾病患者提供专业的诊疗意见。
颈动脉斑块在中老年群体中很常见。颈动脉斑块对人体的危险除了会造成动脉狭窄，脑供血不足外，颈动脉斑块还可能破裂、脱落，引发急性脑梗死的风险。很多朋友因此而不敢运动，害怕斑块破裂、脱落。有了颈动脉硬化斑块后，是否真的就不能运动了？今天我们就来聊一聊这方面的问题。
颈动脉 IMT ≥ 1.0 mm 或分叉处 IMT ≥ 1.2 mm 为内中膜增厚;当 IMT 局限性 ≥ 1.5 mm，大于周围正常 IMT 值至少 0.5 mm，或大于周围正常 IMT 值 50% 以上，且凸向管腔的局部结构变化，可定义为动脉粥样硬化斑块形成。
Mcalpine C S ， Kiss M G ， Rattik S ， et al. Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis. Nature， 2019， 566:383-387.
现在很多单位查体将颈动脉超声检查列为40岁以上年龄人员的常规检查，有很多人发现有颈动脉硬化斑块，一般医生就是开他汀类降脂药，实际上除了服用他汀类药物外，还可以进行很多非药物方法来抑制或预防斑块的发生发展。
