翼状肩胛的危害有哪些？从侧面看特别像驼背，非常影响美观；造成肩胛骨周围的肌肉张力不平衡，产生肩胛骨周围的疼痛；使肩胛骨的稳定性受损，在做动作的时候产生肩峰下撞击从而疼痛；会逐渐损失肩关节的灵活性；影响胸椎和颈椎，以及附着在上面的肌肉产生不良的刺激，从而导致颈肩痛。
翼状肩的运动康复一、什么是翼状肩 这里所说的“翼”指的是肩胛骨，就是背后的两块大扁骨。而翼状肩是指肩胛骨从背部向外突出，而不是像正常一样贴着背部保持平板状。（上图一看就明白）正常的肩胛骨应该贴在胸腔的正后方，而翼状肩的肩胛骨已经和胸腔发生松动。
翼状肩胛的危害有很多，除了会影响后背的美观，还会引发身体各部位的疼痛或病变，具体表现为：肩部无力、容易疲劳，在上举手臂和推拉重物时，肩胛会有不适感，肩和背容易疼痛，关节活动有一定程度的受限。以前就是改善翼状肩胛的动作讲解#健康真相馆# #真相来了# #清风计划# #
但很多人盲目将其认为是一种“美”，很好看、很性感，认为这是一种瘦感美，从而刻意追求，但是翼状肩胛和真正的“瘦”有一定区别。你的美背不是真的美，可能是病态的——翼状肩胛。这样的“蝴蝶骨”多见于女性，但也不仅仅是女性才有，男生有也会有。
很多人都有驼背的烦恼，但往往很多人都不是真的驼背啦！很好看、很性感，从而刻意追求，但这真的不太好啦，虽然很多模特的蝴蝶骨看起来确实很好看，但是有了天使的翅膀也不会飞啊，时间长了只会疼而已）翼状肩胛长久下来容易出现以下问题❌：✅影响外观：翼状肩胛会给视觉上造成错觉，从侧面看起来像驼
前几天有一个朋友，告诉我4岁多的小朋友身体姿态需要帮助，她发给我的的那一刻让我很惊讶，没想到小小年龄，却出现了如此大的身体体态问题，两个肩膀高低不一样（右边高于左边），一般高低肩同时与脊柱侧弯同在，两侧肩胛骨距离脊柱的位置也不一样（右侧比左侧远），伴随着胸廓旋转、脊柱侧弯、头部歪
我们每个人都在追求美、提升自身气质的路上，天鹅颈、直角肩、马甲线... 最近有看到小伙伴们说到：“蝴蝶骨”好看，自己要练习“蝴蝶骨”。可不是这样的啊！“蝴蝶骨”是影响背部线条的主要部位，先带大家来看下蝴蝶骨是什么？
最近关注到很多明星的红毯照片，发现不少女明星都有“蝴蝶肩”，比如迪丽热巴、江疏影、周冬雨等，据说这还是大多数女孩子追求的“仙女身材”，觉得只有拥有“蝴蝶肩”，才是够瘦够美的性感后背，我只能缓缓的打出几个问号。
