一品居美食分享:不同国家的历史有长有短，疆域有大有小，实力有强有弱，人口有多有少，民族构成、宗教信仰、政权性质和经济结构也有差异，故而各国的饮食文化是不一样的。大米 / 菠菜 / 猪肝 / 盐 / 黑胡椒。
菠菜胡萝卜猪肝粥，咸香味美，营养好吸收，聪明的妈妈都这么做说到补铁，心中最先想到的就是猪肝，不过呢猪肝的气味比较重，很多宝宝甚至大人都不愿意吃，但是想到它补铁的功效，不吃真是太可惜了，带孩子的时间听太多宝妈抱怨过了，想给孩子吃，但是不知道怎么做才能让宝宝主动吃下去。
适合7一9个月宝宝五个月宝宝的喂养特点：五个月的婴儿食物，还应以母乳或其他代乳品为主，喂养方式和时间可以按四个月的方法进行（可以在我的第二十一期婴儿辅食中寻找，已详细描述），在辅食添加方面，如果宝宝的消化吸收情况良好，大便正常，可以增加果泥，菜泥的喂食量，同时由于宝宝体重和活动的
现在天气逐渐变凉了，宝宝的胃口也越来越好。很多妈妈便想把宝宝在夏天流失的营养，在秋天努力给他补回来。但是爸爸妈妈要知道，秋天的早晚温差比较大，加上气候特别干燥，如果家长喂养不当，很容易造成宝宝口唇干裂、咽喉疼痛，腹泻和便秘。
宝妈要学习如何给宝宝制作营养的辅食，这样宝宝长得更健康。其实宝宝在6个月后母乳中的铁已经基本被消耗光了，这时候宝妈要适当的给宝宝添加一些辅食。别再只知道喂米粉了，这几种食物既容易消化营养价值相对其他食物也比较高，宝宝常吃身体棒。1、鳕鱼鳕鱼味道细腻，营养特别丰富，富含各种维生素。
导语:建议家长，多给孩子吃5种“高锌食物”，助力成长，身体棒少生病。如果孩子缺锌的话，很容易出现生长发育迟缓的情况，还会厌食挑食、免疫力下降，很容易生病，所以建议家长，多给孩子吃5种“高锌食物”，助力成长，身体棒少生病，家长别不懂!
宝宝补铁补血食谱50款，预防贫血，妈妈要看给宝宝补充辅食的重要原则是，最好让孩子吃能补铁的食材，如：动物肝脏、牛肉、猪肉等，这些食材能够为孩子补充铁元素，预防贫血。.❣️辅食食谱见上图，一共50款❣️✅怎么补铁.
