在这次疫情期间，为了芭蕾舞爱好者在家就可以自学练习芭蕾舞，英国皇家舞蹈学院的Sarah老师，将会给大家带来成人芭蕾舞入门课程。事实证明，这些练习可以有效改善活动能力，姿态，协调性。这套课程非常简单，即使您在厨房的柜台或借用椅子，也可以随时随地练习，这些练习也将帮助您保持身心活跃。
为配合疫情防控要求，全市各老年大学社区学校按下了暂停键。爱好舞蹈的朋友有一句话，叫做“一天不跳、脚头痒，三天不跳、闷得慌”。为满足广大舞蹈爱好者对舞蹈学习的渴望，上海小白鸽舞蹈老年大学组织舞蹈专家、专业教师创编录制了多个舞蹈教学视频，方便市民疫情期间在家中也能翩翩起舞。
