孕期最让爱美孕妈感到困扰的，莫过于妊娠纹了。腹部是妊娠纹的最爱出现的地方，除此之外，大腿内侧、后腰甚至手臂处，都有可能出现它的身影，一般在孕期5~6个月就会出现。妊娠纹的出现原因，是由于随着腹部的增大，而使皮肤的弹力纤维受损断裂所致。
孕妇的饮食有很多的注意事项，饮食孕妇吃的东西会对宝宝产生影响，那么孕妇吃什么对宝宝好呢?下面大家就跟着小编一起来看看孕妇吃什么好吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!孕妇吃什么好有些食物对于孕妇孕期反应是很有好处的?其实有些食物就是生活当中十分常见的食物哦!
TOP1猪肉：猪肉可以为准妈妈提供大量的蛋白，不过猪肉一定要煮熟了吃，因为生猪肉含有很多细菌。TOP4 牛肉：牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等，可补脾胃，强筋骨，对准妈妈及胎儿的发育非常有利，不过吃牛若容易上火，每周吃1次即可。
所以我家宝宝出生时，6斤6两，无黄疸，只因我在孕期做好这三件事。怀孕初期的时候去医院抽血查指标，当时检查结果黄体酮低于正常值，胎儿着床会有风险，医生建议每天多喝豆浆，后来就养成习惯，每天早上起来，先喝一大杯现榨无糖豆浆。
女性在怀孕之后，身材的变形是肯定的。那么我们唯一能够保养好的就是我们的肌肤了。女性的爱美是天生的，护肤保养在怀孕期间也是需要注意的。女性怀孕之后，皮肤上可能会出现长斑的现象。这是由于内分泌出现变化引起的，这一点可以放心，在分娩之后，脸上的斑会慢慢的淡化的。
作为资深老广，就让任生来为大家介绍几道广东孕妇必吃的美食吧~NO.1猪脚姜作为闻名广东的小吃猪脚姜，其不仅有活血养血、祛风御寒、养颜去皱、软化血管的功效，更是一种习俗的传承，在吃猪脚姜时，孕妇们都会说上一句“好酸”，来图个吉利。
吃猪皮、鸡爪，虽然能补充胶原蛋白，但并不建议经常吃。03胶原蛋白合成需要原料赖氨酸、脯氨酸，同时需要维生素C、二价铁离子的帮助，因此要促进胶原蛋白合成必须补充维生素C丰富的蔬菜和水果，补充含铁丰富的瘦肉、动物血等，注重膳食平衡，而远不是一种食物所能达到的。
一般孕妇的缺钙表现有腰酸背疼、手脚酸麻、走路抽筋，上下楼梯气喘、抽筋、头晕、耳鸣等等不同的症状表现。（1）孕早期补钙孕妇补钙不是任何时候都可以补钙的，有分时间的，在孕早期补钙需要遵循一个规律，需要补钙的体质较弱的孕妇才可以在一定程度上补钙。
今天这道菜，花生炖猪脚，哺乳期下奶、孕早期滋补，现在这天气热了吧唧的，还能用来生津解暑，简直棒棒哒~Tips：注意哦，花生一定要提前泡好，不然煮的时候不容易烂透，口感就差很多，它的效果也会差不少。别告诉豆妈你在流口水，嚯嚯嚯~还等什么，让自己家老公操刀上阵，坐等开餐。
西瓜皮炒肉丝原料：西瓜皮500克.瘦猪肉100克.豆豉30克.青椒10克.红椒10克.料酒15克.嫩肉粉5克，老抽1克，精盐少许。做法：1.将西瓜皮去翠皮、红瓤，切成2厘米长的薄片.用精盐腌制30分钟.待用。2.取精肉切成肉丝，加料酒、精盐、嫩肉粉、老抽拌匀码味，青椒、红椒切丝.
