近日，一篇发表在国际知名医学杂志JAMA子刊JAMA Network Open上的文章发现，腰臀比与全因死亡（指一定时期内各种原因导致的总死亡）和疾病特异性死亡之间的关联最强、最一致，而且不受体重指数影响。腰臀比越大，死亡率往往越高。
受一些时尚观念影响，部分女性对身材体型产生了不必要的焦虑。然而，过度追求身型完美从而影响健康则会得不偿失。有人说，“梨型身材才是最健康的身材”，这是真的吗？小萱带您一探究竟～什么是梨型身材？ 梨型身材的特征为肩窄、腰细、髋宽、大腿丰满，脂肪主要沉积在臀部及大腿，状似梨型。
导语：大家好，今天我们要了解一份梨形美眉的自救宝典。作为一个梨形身材的女生，我相信大家一定都有不少烦恼，例如裤子穿不上、走起路来裤子总是滑脱、没有办法穿紧身衣、没有办法穿裙子等。今天我们就来看一看如何改善梨形的身材，接下来我们需要了解梨形身材的特点以及针对梨形身材进行锻炼的运动。
天使的脸庞魔鬼的身材，是很多女性朋友向往的理想天堂，可是在生活中，想要得到完美的身材却是非常难的事情，除了要通过饮食和运动不断地控制脂肪的摄入，保持身材比例的匀称，还要学会改善体型的不完美。姑娘们别烦恼，今天就来告诉你几个小妙招，改善梨形身材，帮你实现魔鬼身材的梦想。
苹果型身材小腹突出｜显胖苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆的体型。梨型身材上身90斤｜下身120斤梨型身材又称A型身材，上身不胖下身胖：如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨形身材。
身材不仅影响美观，还关乎一个人的体能、代谢、疾病几率等多种健康问题。什么样的身材才是好身材？在科学家看来，“细腰肥臀”的梨型身材，患代谢相关慢性病的风险较低，寿命更长。四种蔬菜水果身形01梨形身材梨形身材多见于女性，特点是脂肪多堆积在臀部及大腿部位，形成上小下大状。
