【点击进来的都是怀有什么样的心，小编不知道，但是接下来小编要讲的，你不一定知道】◆《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡
钱江晚报这场雨过后，夏天说来就来！ 最高气温已经徘徊在32℃后续还会持续飙升马上就要进入炎热的7月啦家里的春被都已经有些盖不住了这种湿哒哒又燥热的天气 翻几下身就要惊醒不盖被子又怕着凉晚上翻来覆去，都睡不好...
